1. 拉格卓瑪的音樂跳舞

《格桑拉》 歌詞查看

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今天我們在一起，格桑拉。

跳起歡樂的鍋莊格桑拉。

祝我們大家幸福格桑拉，

祝我們大家吉祥格桑拉。

今天我們在一起，格桑拉。

手捧潔白的哈達格桑拉。

祝新郎新娘幸福，

祝愿你們相親相愛格桑拉。

今天我們在一起，格桑拉。

高舉醇香的美酒格桑拉。

祝福新郎新娘情意美，

祝愿白發到老格桑拉。

今天我們在一起，格桑拉。

唱起吉祥的頌歌格桑拉。

祝我們幸福永久格桑拉，

祝祖國繁榮昌盛格桑拉。

祝我們幸福永久格桑拉，

祝祖國繁榮昌盛格桑拉。

2. 卓瑪拉純音樂

卓瑪拉是阿斯頓維拉隊球員。2012-2013賽季，2012年9月15日，在阿斯頓維拉主場對陣斯旺西的比賽中，卓瑪拉得到在英超聯賽的首秀機會并攻入加盟阿斯頓維拉隊后的首粒進球，幫助球隊以2-0戰勝斯旺西。2013年4月29日，在英超保級戰主場對陣桑德蘭隊的比賽中，卓瑪拉在下半場連入三球

3. 卓瑪拉舞蹈

歌曲《卓瑪拉》的原唱是亞東 。

歌詞：

草原的風，草原的雨，

草原的羊群；

草原的花，草原的水，

草原的姑娘；

啊，卓瑪，啊，卓瑪，

草原上的姑娘卓瑪拉。

你有一個花的名字，

美麗姑娘卓瑪拉；

你有一個花的笑容，

美麗姑娘卓瑪拉。

你像一只自由的小鳥，

歌唱在那草原上；

你像春天飛舞的彩蝶，

閃爍在那花叢中。

啊，卓瑪，

草原上的格桑花。

你把歌聲獻給雪山，養育你的雪山；

你把美麗獻給草原，養育你的草原。

啊，卓瑪，啊，卓瑪，

草原上的姑娘卓瑪拉。

你有一個花的名字，

美麗姑娘卓瑪拉；

你有一個花的笑容，

美麗姑娘卓瑪拉。

你像一杯甘甜的美酒，

醉了太陽醉了月亮；

你像一支悠揚的牧歌，

美了雪山美了草原。

啊，卓瑪，

草原上的格桑花。

你把歌聲獻給雪山，養育你的雪山；

你把美麗獻給草原，養育你的草原。

你把歌聲獻給雪山，養育你的雪山；

你把美麗獻給草原，養育你的草原。

4. 舞曲卓瑪拉

卓瑪拉天珠是西藏本地特產是真的。

5. 拉格卓瑪歡聚舞蹈

云南民間藝術家張三創作J卓瑪舞蹈。

6. 卓瑪舞蹈音樂

卓瑪舞蹈有藏域風情，民族特色！有雪域高原的風情

7. 拉格卓瑪歌曲

降央卓瑪的成名歌曲演唱的歌曲太多了其中的：《多彩的哈達》《阿媽的思念》《東女國》《吉祥藏歷年》《中國之聲》演唱歌曲《敖包相會》《國家》參加CCTV音樂頻道《風華國樂》欄目，演唱歌曲《呼倫貝爾大草原》。參加2011年深圳衛視《盛世鐘鳴祈福五洲》大型電視文化直播活動演唱歌曲《呼倫貝爾大草原》《西海情歌》《走天涯》等眾多大家熟知的歌曲

8. 格薩拉舞蹈視頻

貧瘠之地的飛行點應該開了吧，可以先飛到貧瘠之地的十字路口，在往上走，到了灰谷，再往上走，沿著路，到你碰到左右2個大路口時候往右，然后一直沿著路往右走，一直走下去就可以到艾薩拉了。

朋友，建議你去下個大腳插件吧。

9. 拉格卓瑪歌曲鍋莊舞

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第一，鍋莊舞的音樂 跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈。

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第二，有一人領頭，分男女一問一答，反復對唱 ，無樂器伴奏。

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第三，整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等

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第四，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小

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第五，到藏族聚居區旅游的時候，，伴著篝火，吃著烤羊，跳跳鍋莊舞真的很有意思

總結

1. 跳鍋莊舞時，一般男女各排半圓拉手成圈

2.有一人領頭，分男女一問一答。

3.舞蹈由先慢后快的兩段舞組成

4.舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小

10. 鍋莊舞才格卓瑪音樂

鍋莊舞是藏族舞的一種。

2006年5月20日，鍋莊舞經中華人民共和國國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠流長并與漢族舞蹈文化相互交流，也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了獨具特色的中國西藏高原地區的藏族文化。較常見的藏族舞蹈有弦子、鍋莊、踢踏等。