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我胃不好總反酸,要不就總打嗝(吃完東西反氣)要怎么辦啊

來源:www.mqwn.com.cn???時間:2023-01-20 01:46???點擊:118??編輯:admin 手機版

一、我胃不好總反酸,要不就總打嗝(吃完東西反氣)要怎么辦啊

首先一定要注意睡眠有足夠時間!不要抽煙酗酒!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì),要進補一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、為了確保秋季的運動量,增強體質(zhì),多做一些有氧運動,如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會“笑”,多與人交談提高自身素質(zhì),控制好自己的情緒!中醫(yī)有“常笑宣肺”,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉,桑拿,注意合理科學保暖!

二、最近覺得胃脹,老想打嗝,喉嚨口總有東西堵著是怎么了呀

可以應用一些健脾理氣消食的藥物,可以應用山揸丸等,建議在醫(yī)生的指導下應用 具體藥物。先從生活方面注意,飲食要定時定量,盡量不要飲酒,吃好消化的食品,多吃蔬菜水果,少吃肉類和蛋類。適當?shù)腻憻捝眢w,以增強體質(zhì)。

三、經(jīng)常反胃酸打嗝但胃不痛是什么原因?

反流性食管炎可以服用嗎丁啉,建議主要從飲食調(diào)理。飲食上應注意戒煙節(jié)酒;少食多餐,攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì),而避免攝入過多促進反流和胃酸過量分泌的高脂肪食物,包括全脂牛奶;避免過多進食刺激胃酸分泌的其他食物,如巧克力、薄荷、濃茶

四、胃脹氣打嗝惡心

平時可以多吃 秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。?

當然不能吃的也得注意 麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子?

注意天冷的話要多穿衣 保護好胃 免得胃部著涼!

不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。?

胃病飲食:得了胃病飲食上要注意以下11條原則:?

1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激xing食物:生冷和刺激xing強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。?

4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。?

5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。

6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。?

7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。?

11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

為了更有效的治胃脹,依據(jù)中醫(yī)“三分治,七分養(yǎng)”的理論,養(yǎng)胃是很重要的,現(xiàn)在推薦一種養(yǎng)胃茶——古方楂脾嗏,這茶沒有副作用,在養(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑,更主要的是能標本兼顧。可以通過增強胃腸消化系統(tǒng)的免疫能力來增強機體的抗病能力。對因精神緊張,飲食不調(diào)引發(fā)的胃腸不適有很好的調(diào)養(yǎng)保健功能。

五、胃脹及打飽嗝

可能是胃炎或者消化道潰瘍的。最好做胃鏡明確,和腹部b超檢查看看肝膽。現(xiàn)在認為胃病是由幽門螺旋桿菌通過消化道傳染。建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下采用胃炎四聯(lián)療法:最常用的四聯(lián)療法如下:藥物組合,劑量和用法:(1)枸櫞酸鉍鉀240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或(2)枸櫞酸鉍鉀240mg+紅霉素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克(3)枸櫞酸鉍鉀240mg+四環(huán)素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克。每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服(上下午各1次),7~14日為一療程.一療程結(jié)束后,要繼續(xù)單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前. 注意阿莫西林要皮試啊。這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護胃黏膜。堅持服用。防止復發(fā)。一定要禁煙 ,酒,咖啡辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物。

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