又到了張大媽征稿時(shí)間，這次開門見山的談?wù)劊绾斡?000元以內(nèi)搞定一年家庭日常消耗囤貨，這個(gè)夸張嗎？一點(diǎn)不夸張，實(shí)際上我沒有特意的為這個(gè)來搞什么，歷年買的東西差不多還真能3000元搞定一年家庭日常消耗的日用品和食品，不過就是有點(diǎn)數(shù)額的差異罷了。

要問怎么實(shí)現(xiàn)的，肯定是網(wǎng)購的。那么網(wǎng)購的主要來源地呢？我做了一下統(tǒng)計(jì)，實(shí)際上90%的份額給了京東，10%給了天貓和蘇寧。有人一定有個(gè)疑問，為什么會(huì)大部分在京東消費(fèi)，而不是另外兩家，是不是有偏見。這個(gè)。真的是有偏見。

偏見就是，為啥一個(gè)套路眼花繚亂，我都搞不清到底優(yōu)惠幾何，另一個(gè)就是想買啥很多都是本地不支持配送。要么就是沒貨。既然沒貨居多，我自然不首選你咯。繞到最后，活動(dòng)套路少，就算是疊加平行優(yōu)惠，算到最后，還是京東的比較合適，另外最根本的一點(diǎn)就是送貨及時(shí)，大部分都是今天下單，明天配送，少部分是當(dāng)天能配送或者隔一天配送。至于售后服務(wù)，更是京東了，別問我為什么這么說，因?yàn)閺馁徫矬w驗(yàn)來講，京東的是目前幾大電商，除了亞馬遜之外，最好的，這就是自己的親身體驗(yàn)。

截圖退換貨經(jīng)歷，都很愉快的解決，三天內(nèi)完成。 送貨及時(shí)，價(jià)格實(shí)惠，售后方便簡潔，作為消費(fèi)者，你不追求這幾點(diǎn)，那你要求什么？要求所有東西他家都最低價(jià)？這不可能，但是做到大部分東西最低價(jià)區(qū)間，還是有可能，尤其是日用品。那么怎么能做到3000塊以內(nèi)搞定一年的家庭生活開支消耗品呢?答案一定是，趕上京東的活動(dòng)。其實(shí)吧，就算是平時(shí)，不靠各種活動(dòng)，也能實(shí)現(xiàn)，只不過難度大。我一般也很少去平時(shí)研究這個(gè)，還是趕在活動(dòng)上囤貨比較多。本文分了三個(gè)大部分，然后就是分支小項(xiàng)來說。

第一部分：活動(dòng)形式（優(yōu)惠套路）

這一部分我觀察的京東的活動(dòng)，并且是自己參與過的，薅過羊毛的。 也分了幾個(gè)部分的套路。

1、米面糧油部分

這次618的前期活動(dòng)，我就是靠這個(gè)囤了不少京東的米面糧油，其中最多的就是現(xiàn)在家里老人最認(rèn)可的金蘭醬油的各種產(chǎn)品。這個(gè)我在前面專門文章里也寫過，為什么認(rèn)可金蘭醬油，這里就不多說了 。這個(gè)活動(dòng)就是今年發(fā)現(xiàn)的每滿68-30活動(dòng)，最多的時(shí)候，一瓶金蘭醬油，最低能做到16塊左右，1L包裝的，有人會(huì)說，買這么多醬油干什么，不怕變質(zhì)嗎？放心，京東買的日期都是去年12月一直到今年三月的，保質(zhì)期三年，高且不開封，高鹽的醬油是不容易變質(zhì)的，你怕什么?至于說大陸產(chǎn)醬油有沒有好的，有，但是買的渠道不多，并且魚龍混雜，不好說太細(xì)，不過呢，我還會(huì)推薦大陸的好醬油，畢竟這個(gè)東西除了個(gè)人喜好，還要客觀點(diǎn)。這是一個(gè)活動(dòng)方面。另一個(gè)比較大的就是部分大米，時(shí)不時(shí)的來個(gè)兩件五折，然后再疊加個(gè)什么滿減券，能做到很低。我記得，兩件五折活動(dòng)，金龍魚的一款小町米出現(xiàn)的比較多，一般5KG的東北小町米能做到27.5元一包，最低可能是做到過24塊左右，所以這種活動(dòng)特別留意。如果沒有這種活動(dòng)，那么更應(yīng)該關(guān)注PLUS會(huì)員特價(jià)，時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)神價(jià)或者比較低的價(jià)格。例如5.13我買的福臨門大米，限時(shí)特價(jià)19.9元一包。

這個(gè)米不算差，重點(diǎn)是PLUS特價(jià)買的還是比較便宜的。

4KG的價(jià)格是19.9元，平均5KG不到25，如果單純買的話，有PLUS會(huì)員，可以用運(yùn)費(fèi)券疊加免除運(yùn)費(fèi)，至于湊單夠99，還能免郵，不需要運(yùn)費(fèi)券。至于其他的米面，是不是的兩件9折之類的活動(dòng)也是存在的，具體看活動(dòng)價(jià)格。該重新拾起數(shù)學(xué)啦。 調(diào)味品還有一種活動(dòng)，不過最近不多見了就是每滿99-50，或者199-100，如果遇到的話，結(jié)合張大媽以往的具體商品的價(jià)格，具體分析對(duì)待，這個(gè)是隨動(dòng)的。植物油，一般都是限時(shí)特價(jià)，或者固定折扣，幾件8折或者九折，套用滿減券之類的，差一點(diǎn)把這個(gè)也給忘掉了。

2、魚類

雖然不是生活必須開銷的，不在必須的日用消耗品范圍內(nèi)，但是也提一下。這個(gè)也是目前張大媽激情采的大頭，想起來就買。基本上吃的鱈魚都是張大媽上買的大西洋鱈魚，理由是吃深海魚，因?yàn)槲廴旧佟＝：偷廴具€是蠻大的，雖然深海魚類理論上尤其是頂級(jí)掠食者，也存在重金屬富集，但是只要不是鯊魚那種，其他的魚類還是可以的，可以忽略這個(gè)問題。

這個(gè)魚，趕上活動(dòng)基本上都是半價(jià)或者更低拿到手，前兩天下手的，plus專享299-150，然后還平行疊加三件以上8折。

藍(lán)雪 冷凍大西洋紅魚柳 400g 3片 袋裝 海鮮水產(chǎn)42.8元 京東

這個(gè)紅魚實(shí)際上并不是一種魚，而是包括各種鯛魚在內(nèi)生活在深海的輻鰭魚綱形目亞目平科，主要在大西洋居多，很好的經(jīng)濟(jì)魚類，遠(yuǎn)離污染。也是我在京東買的比較多的。

禧美 大西洋真鱈魚段（MSC認(rèn)證） 500g/袋 3-6塊 火鍋食材38元 京東

這個(gè)鱈魚，也是連續(xù)一年多購買多次的，大西洋真鱈跟太平洋真鱈實(shí)際上就是同一種魚，起碼目前標(biāo)本是沒有區(qū)別，跟明太魚，也就是太平洋狹鱈不是一種鱈魚，但是都是鱈魚，至于那個(gè)炒的爆貴的什么銀鱈魚，根本就不是鱈魚，甚至連鱈魚科都不是。這兩個(gè)活動(dòng)跟下面牛排的也差不多，199-100，或者什么299-150，399-200券之類的。鱈魚之類的，也能到10多塊錢/500G。在家里油煎什么的也沒問題，起碼干凈。

海天下 冷凍深海鱈魚排 320g 盒裝 海鮮水產(chǎn)19.9元 京東

此外，這兩天買的這個(gè)鱈魚排的活動(dòng)也比較有代表性，那就是買一送一，3件以上88折，疊加159-30券，下單8件得到16件，最后110左右到手，平均不到7塊錢一件，這個(gè)也就是超市1/3的價(jià)格，這種活動(dòng)也是京東很有代表的，可以關(guān)注。魚類的活動(dòng)套路基本上我覺得實(shí)惠的常見也就這些。

3、牛排肉類

參加最多的活動(dòng)，往往都是跟深海魚差不多的299-150的券，之前也有199-100的滿減活動(dòng)，最牛的是那個(gè)買一送一或者兩件五折。總體來講，最低單片牛排，我指的是澳洲進(jìn)口原切上腦和西冷，最低到20左右，這個(gè)價(jià)格就非常好了。

例如買到的天譜樂食的上腦，就是參加的199-100的活動(dòng)。。。這個(gè)牛排品質(zhì)非常的好，有興趣的可以mark一下

天譜樂食 澳洲精選西冷牛排 200g/袋 草飼進(jìn)口 自營生鮮39.9元 京東

同樣另一個(gè)牌子kilcoy pure的也不錯(cuò)，最低參加199-100滿減到了109元5塊。

KILCOY PURE 澳大利亞 西冷牛排5袋裝 1000g/包 谷飼牛肉 送黑胡椒碎 西餐229元 京東

而是199-100的活動(dòng)買的 ，更有兩件五折的活動(dòng)買的那個(gè)用來適合做牛柳的天譜樂食輕食牛排

天譜樂食 澳洲m3輕食牛排 200g/袋 谷飼270天安格斯 自營生鮮 進(jìn)口牛肉49.9元 京東

吃的方面，大體囤貨就是趕上這些套路活動(dòng)，還真能買到便宜的，如果平時(shí)囤貨，那么就得看那個(gè)plus特價(jià)了。說完這些食品類套路活動(dòng)，我指的是能實(shí)打?qū)嵉膬?yōu)惠。

4、日用消耗品

最大的消耗量洗潔精，衛(wèi)生紙，牙膏漱口水之類的。這個(gè)套路我覺得更簡單了。基本上最多就是兩件5折，然后再滿額折扣券套餐，現(xiàn)在京東有了平行優(yōu)惠，所以能用范圍更大了，另一個(gè)重要活動(dòng)也是199-100，或者99-50每滿。個(gè)別時(shí)候我關(guān)注過進(jìn)口的新西蘭的漱口水，還有149-100的券，最后想辦法湊單，三瓶能到49還是39的。這都是細(xì)節(jié)，一定要關(guān)注。衛(wèi)生紙，趕上折扣券外加打折，我都是兩廂的買，一次好幾十卷，囤紙狂人，呵呵。抽紙也是這樣，衛(wèi)生紙一卷能做到1塊多錢，這個(gè)價(jià)格就不要啥手表了吧。今天就跟著張大媽的這個(gè)活動(dòng)，搶了兩箱衛(wèi)生紙

心相印 心柔系列 有芯卷紙 3層200g*27卷 *2件76.91元（合38.46元/件）

不光一家一年夠用，我覺得三家也夠用了。然后就是漱口水

買的漱口水，也參加了99-50，最后湊單香皂，實(shí)現(xiàn)了滿減。可能買的活動(dòng)家不是最低，但是十幾塊一瓶已經(jīng)很劃算了，去超市看看這牌子賣多少錢。。。我講這些活動(dòng)，絕不是云評(píng)測(cè)，而是自己確實(shí)買過的。17塊錢的價(jià)格相當(dāng)于超市的5-6折吧至于其他的小額滿減以及折扣券滿減券我就不一一列舉了，不論活動(dòng)再多，套路再多，再復(fù)雜，我們只關(guān)注前面我說的三點(diǎn)，價(jià)格，送貨速度以及售后質(zhì)量，別的什么情懷，還是留給那些生活開支靠信仰撒錢的吧。

這三者，目前幾家電商里，也就是亞馬遜和京東做的令我滿意，雖然中亞即將退出國內(nèi)市場(chǎng)，也就是剩下京東了。別跟我提什么是不是有偏見，我只講我的購物體驗(yàn)，至于你信不信，我反正信了

。我也不會(huì)滿足一些人只喜歡聽想聽的，只喜歡看想看的心理，只講事實(shí)。說了前面的活動(dòng)以及自己的部分活動(dòng)羊毛曬單，該說說本文第二部分，有什么值得囤積的消耗品，包括食品。

第二部分：推薦清單（由于涉及商品過多已被我砍掉，這里看自己喜好進(jìn)行選購，主要還是購買的思路）

第三部分：實(shí)踐3000元方案和曬單

那么就來看看自己是怎么組合出來的3000全搞定一年的日常消耗用品。

先從衛(wèi)生紙至今來講，我大體算了一下，一年一箱24卷不夠，大約是要在36-48卷之間。48有點(diǎn)多，一般用不了。但是基本上跟著張大媽買就是兩箱子的節(jié)奏。今晚上吃飯還有人說，你家用這么多衛(wèi)生紙干什么？寫狀子嗎?實(shí)際上，去年618買的兩箱子衛(wèi)生紙，還剩下5卷。

紙巾，一年基本上也是最少24包，但是根據(jù)張大媽，確切地說不是什么值得買，而是什么值得批發(fā)的套路，最少也是兩件起，一般我都是買三件，連兩邊老人家都給包圓了。之前買的，18*3包，花了61.79元。一年的用量基本上夠了。

輪到吃的，目前來說，大米和面粉基本還是大米消耗的多。面粉基本上都是做饅頭包餃子，用得少。晚上去老人家里吃飯，跟老人計(jì)算了一下現(xiàn)在自己做饅頭包子餃子的面粉消耗量，一年大約4包5KG的。也就是40斤面粉吧。香滿園居多，其次就是金沙河。我也查了一下去年一整年購買大米的記錄，算上老媽自己買的2袋子5KG的大米，我另外從京東買了12包5KG的大米。基本上我們一家的大米消耗量就是一年14包左右。大約140斤大米。買的最多的還是秋田小町米，金龍魚和中糧格一半。考慮到比較好計(jì)算，27.5元/KG，總共需要385元。這就是一年的大米需求量。LP用的烘焙面粉，我實(shí)際統(tǒng)計(jì)了一下去年的用量，大約6KG。我指的是專門的烘焙粉，另一些是從日常開銷的面粉里取用，不單獨(dú)計(jì)算。6KG大約12袋，1袋子4.5元，54元。

醬油，對(duì)于我們家來說是開銷比較大的，因?yàn)辂}吃的不多，一般現(xiàn)在一年4袋子400的根本吃不了。但是我還是是按照400g算。一年1.5X4=6元的食鹽。醬油我已經(jīng)囤了不少，基本上都是15-17元之間買的。因?yàn)楝F(xiàn)在基本不用普通蠔油而是用金蘭素耗油了，那么可以平均一下價(jià)格。目前來看，金蘭素耗油基本上1L裝的兩個(gè)月一瓶的用量，醬油一年10瓶1L裝的。那么一年平均就是16瓶，平均收入的價(jià)格按照我上個(gè)月末活動(dòng)剛開始，就是那個(gè)68-30滿減，的計(jì)算，一瓶大約15.1元平均價(jià)格。

植物油使用，現(xiàn)在家里除了橄欖油，基本就是葵花籽油，這個(gè)占大頭，因?yàn)殚蠙煊筒痪哂衅毡檫m用性，我還是用的葵花籽油做的統(tǒng)計(jì)，今晚上也跟老人探討過，我們家一年基本上4桶5L裝的，正好今晚京東下單，比較有價(jià)格參考意義，最后選的是中儲(chǔ)糧的牌子。42.9元，打9折，物理壓榨，平均38.61元/5L，一年4桶

醋的用量，我們一半用量就是6瓶左右，2瓶香醋，4瓶米醋。。香醋就不用說了，就是恒順，這是能買到的比較不錯(cuò)的。米醋現(xiàn)在老恒和用的比較多。

葡萄酒，就是一箱6瓶用量，紅魔的美樂，一箱316元，一年開銷足夠，當(dāng)然了，這都是外出拿出來聚會(huì)的，自己喝。。。還有不少馬莎的呢。。。。 （只要舍得用馬莎，這塊可以不用開銷，但是我還是算進(jìn)了開支）。啤酒開銷也還不錯(cuò)，一般一年就是兩箱聚會(huì)和家庭聚餐用，替牌的消耗量最大。當(dāng)然了60左右的奇葩價(jià)格貌似再也沒碰到過。。。。我還是按照99元算吧（其實(shí)最低一次幾箱子湊單買到過50左右的神價(jià)格，至于到了一次，基本不要想了 ）自己喝的修道院，西麥爾，3箱子，也按照76元的平常價(jià)格。依據(jù)就是我之前的爆料，確切的說是前兩天。迷失海岸，兩箱69x2=138元。這個(gè)前面我有訂單截圖。

牙膏，一年12只，45.8X4=183.2元。牙刷呢？27.9元X2=55.8元。漱口水 按照17塊算，一年10瓶，基本上就是170元。洗衣液，我計(jì)算了一下，大約一年要2.5組4KG的，這個(gè)數(shù)據(jù)怎么來的？根據(jù)17年618買的5組洗衣液，到現(xiàn)在剛好用完，得出來的數(shù)據(jù)。 ，按照目前的活動(dòng)價(jià)格，39.9元，滿2件9折，一年采購3組。香皂和洗衣皂，一年差不多各12塊，大約24塊。上海硫磺皂，一年需要16.8元，而雕牌洗衣皂，一年需要34.8元。剩下的還有一堆亂七八糟的烘焙用品。省略字?jǐn)?shù)，到目前為止已經(jīng)寫了接近9000字。我把剩下相關(guān)品目的鏈接集中羅列一下給大家參考。垃圾袋一年540只足夠，平均一天一只，特殊情況兩到3只。篇幅所限有些東西我就不一一羅列了。

方便直觀起見，我做了一個(gè)表格，能看看我計(jì)算的一年內(nèi)日常消耗品（基本必須的）的用量和費(fèi)用（ 因?yàn)槲恼赂鶕?jù)我建議修改過多次，時(shí)效性可能有問題，如果個(gè)別地方前后個(gè)別數(shù)據(jù)有出入，那么以下面表格為準(zhǔn) ）

這個(gè)表格里很多東西我已經(jīng)囤下來，還有一些在等待合適的價(jià)格購入。絕大部分我在京東購買的東西的卡片我已經(jīng)添加在本文，有興趣的可以根據(jù)我提供的，做一個(gè)自己儲(chǔ)備的參考。也不能光截圖，雖然單子都是自己下的，還得配合實(shí)物，那么就曬一下部分已經(jīng)囤貨的京東購買的商品。

前面卡片里的福臨門東北大米，為什么沒曬金龍魚的小町米，這個(gè)。。。已經(jīng)拆封了，剩的拿一包已經(jīng)進(jìn)了米桶。。。

618活動(dòng)開始的時(shí)候囤積的金蘭醬油，前面提到活動(dòng)也說過，每滿68-30買的，夠吃一年了。。。

奶油，多美鮮的，買了四盒，還剩下三盒，都在冰箱冷藏，這個(gè)牌子的奶油雖然是國外貼牌，但是品質(zhì)比歐德寶好，也是德國產(chǎn)，比安佳便宜。歐德寶的不容易起泡。。。所以我推薦多美鮮，剩下的就是看活動(dòng)了。

保鮮膜，妙潔的，這個(gè)跟鏈接的規(guī)格有點(diǎn)出入，因?yàn)槲屹I過好幾批，鏈接里的被LP不知道放什么地方去了，找到的是這種，基本差不多

海鹽也是類似，這個(gè)是湊單買的，鏈接里的正在調(diào)味盒里。。。不過這個(gè)也是京東買的

面粉推薦的倆牌子之一，金沙河的，不過貌似現(xiàn)在包裝跟以前買的不太一樣。東西應(yīng)該是一樣的。

前面鏈接里的面包粉，一年消耗量還是蠻大

今晚剛送來的衛(wèi)生紙。。。54卷。。。這個(gè)反正沒有保質(zhì)期，雖然一年用不了，但是看著便宜還買吧。。。（我記憶里88年價(jià)格闖關(guān)，家里連衛(wèi)生紙也是這么屯。。。 ）

京東買的西麥爾也到了。。。其實(shí)同時(shí)買了兩家的。。。但是京東的總體來說包裝要好的多，價(jià)格差別不大，還是首選京東。來一張合影

恒順香醋也開吃了一陣子

還有恒順米醋

老恒和的米醋，至于珠江橋牌，已經(jīng)吃完，還沒補(bǔ)貨。

抽紙。。。還有一櫥子。。。京東去年搶的還沒用完。。。

冰箱里屯的多美鮮黃油，這一塊用了一半，下面抽屜還有

迷失海岸雙倍，囤了兩箱。

最后總結(jié)

以上樣本是我的樣本，不可能跟所有人完全一樣，因?yàn)閭?cè)重點(diǎn)都是不同的，但是這個(gè)樣本也能說明一個(gè)問題，就是一個(gè)家庭的基本消耗開支，包括主食和洗漱日用品，你3000元以內(nèi)完全搞得定。還有一個(gè)前提我要說一下，這個(gè)表格里的部分價(jià)格是現(xiàn)在的價(jià)格，并不是活動(dòng)價(jià)格，如果你在活動(dòng)價(jià)格購買，實(shí)際成本還要比這個(gè)價(jià)格低的多。至于有人問為什么沒有列什么。。。有些不用花錢的我就沒列，比如洗發(fā)精和沐浴露還有洗面奶以及洗潔精，因?yàn)橛腥藛挝话l(fā)的，還有去年1111屯的歷德的cien。這是自己的樣本，換到別人身上不一定適用。不過目的已經(jīng)達(dá)到了，那就是證明3000塊錢以內(nèi)滿足家庭一年的基本消耗完全沒問題，前提是你要合理的利用京東的活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，平時(shí)沒有折扣，想3000塊實(shí)現(xiàn)，相對(duì)困難會(huì)大一點(diǎn)。順便提醒一下，3000塊搞定不是讓你一次全買完，一年時(shí)間，京東活動(dòng)還是蠻多的，根據(jù)實(shí)際情況，步步囤貨，步步參加活動(dòng)，沒必要一次吃個(gè)胖子，畢竟有些食品保質(zhì)期也不允許。寫著寫著，超過一萬字字符了。。。有點(diǎn)凌亂，或者說太詳細(xì)。不過總比一字帶過強(qiáng)。。。 希望這次的評(píng)測(cè)以及預(yù)算能給大家一個(gè)參考意見，現(xiàn)在節(jié)儉不僅僅是個(gè)美德，更是一種必須了。