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即墨大桶水：睡前喝水好不好？

即墨大桶水發(fā)現(xiàn)，許多人都習(xí)慣在晚上睡覺(jué)之前喝一杯溫水，這樣既能避免夜間出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量，而且也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充充足的水分，加速血液循環(huán)和腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。但是很多人認(rèn)為，晚上睡覺(jué)之前喝水對(duì)譽(yù)鋒身體不僅沒(méi)有好處，而且還會(huì)帶來(lái)許多的弊端。

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首先，在晚上睡覺(jué)之前喝水，很容易在第二天早上醒來(lái)后出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象；其次，晚上喝水可能會(huì)讓我們養(yǎng)成起夜的習(xí)慣，從而影響我們睡眠的質(zhì)量。那么，晚上睡覺(jué)之前喝水，對(duì)身體到底是有利還是有弊呢？即墨大桶水認(rèn)為：晚上睡覺(jué)之前喝水對(duì)身體的利弊，還需因人而異。

1.其實(shí)，于我慶含晌們健康的正常人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)睾人淅谴笥诒椎摹Ｎ覀兌贾嫌嗟浪侨梭w不可缺少的因子，人體體重70%以上都是有水組成的，因此水對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分的重要。

2.醫(yī)生提醒：對(duì)于患有心腦血管疾病的高危人群來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)睾人蛟S對(duì)于身體具有很多的好處。

因此，在睡覺(jué)之前喝水到底是對(duì)身體有利還是有弊，我們還是要因人而異，對(duì)于患有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_(kāi)水，對(duì)身體是具有一定好處的。

即墨大桶水廠(chǎng)家--青島啤酒飲料有限公司，采用國(guó)內(nèi)**的百級(jí)醫(yī)藥標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線(xiàn)，僅水桶清洗及灌裝，就有十八道工藝流程。備受青島市民喜愛(ài)的五廠(chǎng)嶗山啤酒，與青啤礦泉水同水同源。

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