1. 喝點啤酒可以健身嗎
健身的患者不要喝啤酒，啤酒屬于高嘌呤類的食物，而且攝入酒精飲料，也不利于人體對蛋白質的吸收，建議健身的患者要清淡飲食，可以吃優質蛋白食物，補充維生素b，規律的作息，可以幫助肌肉的增長，降低體內的脂肪，可以幫助體型的改善。
2. 喝點啤酒可以健身嗎女
啤酒，含有很高的糖分和酒精，酒精會抑制血糖生成，喝進去的糖份不能利用，堆積起來，會加大內臟的負擔，而且很多人喝啤酒的時候會喝很多，或者喝到醉，確實傷身。
可樂，只是含有一些糖份，沒有啤酒高，而且也沒有其他不良成分，雖然對牙不好的同學也或有點傷害。
3. 健身可以喝啤酒么?
健身減肥期間最好不要喝啤酒，如果過度的喝啤酒的話，有可能會導致減肥失敗或者導致身體肥胖的現象發生的，在減肥期間需要規律的生活，安排自身的生活習慣，也要控制好自身的飲食，不要吃高蛋白高脂肪，高熱量，高糖高油的食物可以以低鹽低脂的食物為主。
4. 喝點啤酒可以健身嗎女生
如果平時滴酒不沾的女生，可能不要多少啤酒，就會醉的，應該怎么著，也要至少一瓶啤酒。才能夠讓平時都不喝酒的女生，出現酒多的情況，但是想要徹底讓一個女生喝醉，那么一瓶可能不夠，因為有一句話，女人天生二兩酒，雖然有點夸張，但是自然有一定道理，女生就算再怎樣，也會保持一個清醒狀態的
5. 健身能喝啤酒
科學研究早已發現，適量喝啤酒能夠加強人體機能，從精神到骨骼，其有益程度就像進行一堂艱苦的健身訓練課一樣。
如今，一個由西班牙巴塞羅那大學進行的研究發現，啤酒還有更多的好處，可以強身健體，預防疾病。 巴塞羅那大學的研究者在當地的大學醫院和馬德里的卡洛斯疾病研究健康中心，針對1,249名受訪對象進行了測試，分析他們的食譜，了解酒精和健身鍛煉對健康的益處?！ ⊙芯拷Y果發現，每天喝一品脫(568.26125毫升)啤酒，可以降低2型糖尿病?？茖W家通過實驗檢測得出結論，認為啤酒中的維他命、葉酸、鐵元素和蛋白質，對身體的好處等同于中等烈度的紅酒。負責這項研究的拉蒙·埃斯特魯奇指出，那些每天喝適當啤酒的人“不僅不會變重，而且某些案例甚至成功減肥”?！ ≡?,249名接受研究的人中，那些更經常喝啤酒的人，身體脂肪含量更低，患2型糖尿病的更少。每天只要適量喝一杯啤酒，就能起到避免變胖和降低血壓的作用。 埃斯特魯奇表示：“適度的啤酒，會帶來營養和健康好處。雖然它不一定代表你可以因此減肥，但其中不含任何脂肪，卡路里含量也很低。” 地址：浙江省杭州市江干區錢潮路12號江干體育中心（樂健體育）6. 健身能喝啤酒么
沒啥大影響，啤酒一瓶最多運動一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點，所以拼命吃，特別是蛋白質不能少，才買的蛋白粉沒幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯，但極端的飲食只會造成蛋白質浪費，另外蛋白質也是有熱量的，過度高蛋白也會導致皮脂過度堆積。
7. 健身能喝啤酒嗎?
健身完之后，一般是也是可以在兩個小時之后少量的喝一些啤酒的，但是也不要喝的太多，如果感覺身體比較疲累，或者是在入睡前一般是不建議大量飲酒的，不然對身體的傷害也是十分大的，另外健身也是需要根據自身的情況來決定，具體的時間不要太過勞累。
