本篇文章給大家談?wù)劇镀【萍泳Sc》對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、我們常喝飲料的配料中為何都有維生素C？
• 2、喝啤酒的3個最佳理由是什么？
• 3、喝過啤酒之后可以吃維生素C片嗎
• 4、為什么啤酒里面會加維生素C啊。 對身體有害嗎。 還是有益
• 5、啤酒的維生素C含量
• 6、瓶裝啤酒中還含維生素C嗎

我們常喝飲料的配料中為何都有維生素C？

維C名叫抗壞血酸，作為一種水溶性維生素，其最主要的作用是通過抵抗人體細胞核血漿的氧化來減少自由基對身體的損害。維C同時參與包括骨骼、皮膚等器官膠原合成。如果維C缺乏，有可能引起出血，甚至包括內(nèi)臟出血。維C自身不能在體內(nèi)合成，必須通過食物每天補充。成人每天維C推薦攝入量是60—100毫克之間。 中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所劉陽研究員認為，目前市場上維C飲料每100毫升中維C含量在25—50毫克之間，多數(shù)維C含量在40毫克/100毫升以上。每瓶飲料按500毫升計算，每瓶飲料維C含量達200毫克，遠高于成人的推薦攝取量。同時，他認為維C飲料中一般含糖量較高，大量飲用會導(dǎo)致糖攝入過多、能量攝入過剩。 同時，維C飲料多含防腐劑、色素、抗氧化劑、果膠、維果靈、香精、甜味劑等，這些都不是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。劉陽提醒，維C飲料中還添加了鈉等元素，人體過量攝入會加重心臟負擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。 同仁醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師張謙反對一切飲料，他說：“無論是采用什么樣的概念來包裝這個產(chǎn)品，無論是外形和廣告上是多么的誘人，都是沒有必要的。維C是水溶性維生素，我們通過吃新鮮的水果、蔬菜就能滿足身體的需要。過多攝入維C，一是沒有必要，另外長期大量攝入會引起依賴性，一旦減少劑量就有可能引起內(nèi)臟出血、牙齦出血、皮膚斑點等癥狀。當然上述情況是一種比較極端的例子?！?北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管醫(yī)師李寧也不提倡喝維C飲料：“因為飲料中含有糖分，攝入過多的糖分對人體非但沒有任何好處，還會引發(fā)肥胖，對于糖尿病也有一定誘發(fā)的危險性。因此，患有肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的人應(yīng)該注意少喝這些飲料?！?喝維C飲料并不能美容許多人選擇維C飲料是沖著其“健康、美麗”的宣傳口號而來的。對此，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院籍保平教授認為：“維C飲料對美容沒有任何作用，還不如喝水。在日常生活中，更應(yīng)該吃一些天然的蔬菜水果，我們從食物中補充的維C要比喝這種飲料獲取的維C好得多“人的氣色跟身體狀態(tài)很有關(guān)系，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等決定了身體體質(zhì)的主要方面，然后是礦物質(zhì)、維生素起調(diào)節(jié)能量代謝作用，但它們不起決定作用。維C具有抗氧化作用，可以防癌抗衰老，但是并不表現(xiàn)在容顏上，水果中的維C和其他物質(zhì)的協(xié)同作用才會有這種效果?！睆堉t說。有關(guān)資料表明：2005年，我國7—22歲城市男性超重和肥胖檢出率分別為13.25%和11.39%；7—22歲城市女性超重和肥胖檢出率也分別達到8.72%和5.01%。張謙認為，缺乏鍛煉是超重和肥胖的一個原因，食用垃圾食品和各種飲料也是一個重要原因。無法替代蔬菜水果 研究表明，多吃蔬菜和水果能夠減少癌癥、心臟病和糖尿病的發(fā)生,但是“沒有證據(jù)能夠證明喝維C飲料可以代替蔬菜水果而起到同樣的效果?！眲㈥栒f。劉陽明確表示，人體所需的維C應(yīng)通過日常的蔬菜、水果攝入來滿足，其次是果汁、蔬菜汁，最后才是維C飲料。吃蔬菜、水果還能補充其他營養(yǎng)素，如其他種類的維生素、類黃酮、胡蘿卜素、花青素、膳食纖維、鉀、鎂等。這些營養(yǎng)素與維C協(xié)同作用才使人體健康生長。他認為，對于維生素C含量高的水果，如獼猴桃、柑橘、柿子，每天吃一兩個就能滿足人體對維生素C的需求。青椒、紅椒、花菜、苦瓜、西紅柿等也含大量的維生素C，每日吃200克的上述蔬菜也能滿足人體對維生素C的需“水果里含有豐富的膳食纖維，有不溶性的和可溶性的膳食纖維，都能夠促進人的身體健康，而這些都是維C飲料所無法做到的。”張謙說。籍保平建議：“在選擇飲料的過程中，可以盡量選擇添加劑少的、低糖的、來自天然物質(zhì)的飲料，比如一些純果汁飲品?！?/p>

喝啤酒的3個最佳理由是什么？

1春夏之際，天氣炎熱，很多人存在“不愛吃飯”的小毛病。飯前適當飲用些啤酒，可以幫助機體增強食欲，順利就餐。

2酒水是一種“獨特的物質(zhì)”，它有著獨特且長久的文化；如果不談酒精給身體帶來的危害，飲酒的過程其實可以增進朋友、家人之間的感情，升華情感。

3幫助消化，啤酒里含有大麥和醇類，促進消化！利尿排便！夏天還有降暑的作用！

喝過啤酒之后可以吃維生素C片嗎

維生素c和啤酒，同食是沒有沖突和危害的。啤酒中本身就含有維生素。同時維生素c是水溶性維生素，喝多了也可以通過尿液排出的。喝酒還會補充維生素，因為啤酒是通過酵母發(fā)酵制成的酒精飲料，原料含有維生素，酵母也也富含維生素和酶的菌種，喝啤酒可以補充維生素，還有助于開胃和食物的消化。但是只要啤酒不要和海鮮同時，同食會容易引起痛風(fēng)的。

為什么啤酒里面會加維生素C啊。 對身體有害嗎。 還是有益

維C又叫抗壞血酸，加在啤酒中可以防止啤酒酸敗變質(zhì)，保特新鮮。

啤酒的維生素C含量

日前波士頓的研究者稱，小麥啤酒含有大量的維他命B及葉酸，可以大大降低血液中的半胱氨酸水平，從而降低心肌梗塞的風(fēng)險。

瓶裝啤酒中還含維生素C嗎

日前波士頓的研究者稱，小麥啤酒含有大量的維他命B及葉酸，可以大大降低血液中的半胱氨酸水平，從而降低心肌梗塞的風(fēng)險。

一般來說，啤酒中含有大量抗氧自由基的物質(zhì)，可以延緩細胞老化和氧化，有一定的抗衰老作用。但不管啤酒有怎么樣的保健作用，飲用時一定要適量，每天最好不要超過一杯（大約300毫升）。此外啤酒和海鮮的搭配吃法不適合痛風(fēng)患者，而有肝臟結(jié)石和泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者也不適宜喝啤酒，會增加身體代謝負擔(dān)。此外，鮮榨的生啤酒比普通瓶裝啤酒的維生素含量更高，營養(yǎng)物質(zhì)也更多。和渝斌說，瓶裝啤酒一旦開啟后維生素很快就會被降解，所以開啟后的啤酒，不應(yīng)放置過長時間。

關(guān)于《啤酒加維c》的介紹到此就結(jié)束了。