一、bock是什么意思
Bock的源敏仔意思是烈性黑啤酒
1、英式音標(biāo)：[b?k]；美式音標(biāo)：[b?k]。
2、名詞，解釋為烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、網(wǎng)絡(luò)上大多解釋為博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思為公山羊，它并不是指飲用了大量博克后，人走起路來飄飄欲仙，像山羊不斷沖撞那樣，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是從德國北部下薩克森州一城市名字艾恩貝克（Einbeck）衍生而來。早期文獻(xiàn)表明，從14世紀(jì)中期起啤酒就在艾恩貝克的經(jīng)濟(jì)中扮演著重要角色。
后來啤酒逐漸銷往中歐和北歐，并在巴伐利亞培養(yǎng)了許多忠實的粉絲。產(chǎn)于艾恩貝克的啤酒在巴伐利亞方言中稱之為“Ainp?ckischBier”，最終逐漸縮減為“BockBier”，久而久之，人們就簡稱之為“Bock”了。
黑啤酒的介紹
黑啤酒，酒液一般為咖啡色或黑褐色，原麥芽汁濃度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麥芽香味和麥芽焦香味，口味比較醇厚，略帶甜味，酒花的苦味不明顯。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了拿行含有一定的氨基酸外，還含有豐富的維生素C、維生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且發(fā)熱量很雹汪高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美譽。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，并且飲用時有清涼舒適感。
黑啤酒還能幫助消化，促進(jìn)食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。
另外，黑啤酒中還含有蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，具有一定的強心、健脾、利尿等醫(yī)療效能，對高血壓、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
產(chǎn)婦喝黑啤酒可以增加乳汁，使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)。
二、bock是什么意思
Bock的意思是烈性黑啤酒
1、英式音標(biāo)：[b?k] ；美式音標(biāo)：[b?k]。
2、名詞，解釋為烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、網(wǎng)絡(luò)上大多解釋為源敏仔博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思為公山羊，它并不是指飲用了大量博克后，人走起路來飄飄欲仙，像山羊不斷沖撞那樣，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是從德國北部下薩克森州一城市名字艾恩貝克（Einbeck）衍生而來。早期文獻(xiàn)表明，從14世紀(jì)中期起啤酒就在艾恩貝克的經(jīng)濟(jì)中扮演著重要角色。
后來啤酒逐漸銷往中歐和北歐，并在巴伐利亞培養(yǎng)了許多忠實的粉絲。產(chǎn)于艾恩貝克的啤酒在巴伐利亞方言中稱之為“Ainp?ckisch Bier”，最終逐漸縮減為“Bock Bier”，久而久之，人們就簡稱之為“Bock”了。
黑啤酒的介紹
黑啤酒，酒液一拿行般為咖啡色或黑褐色，原麥芽汁濃度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麥芽香味和麥芽焦香味，口味比較醇厚，略帶甜味，酒花的苦味不明顯。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了含有一定的氨基酸外，還含有豐富的維生素C、維生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且發(fā)熱量很高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美譽。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，并且飲用時有清涼舒適感。
黑啤酒還能幫助消化，促進(jìn)食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。
另外，黑啤酒中還含有蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素，具有一定的強心、健脾、利尿等醫(yī)療效能，對高血壓、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
產(chǎn)婦喝黑啤酒可以增雹汪加乳汁，使嬰兒得到更充分的營養(yǎng)。
三、怎么才可以減肥
1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計劃中，要將運動也算在里面。
3、苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。
4、牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。
5、每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用，
6、吃飯前，先喝水，吃飯的時候先喝湯、然后吃菜、吃飯 最后吃肉 每口飯在嘴里咀嚼30次，
7、懂得計算卡路里，人每天需要攝取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、體重不要天天稱，那樣會有挫折感，一個禮拜或者半個月稱一次，是最好的。
9、水果在減肥期間盡量少吃，實在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替，
10、適當(dāng)獎勵自己，在幾天達(dá)到自己要求的情況下，可以做適當(dāng)?shù)莫剟罱o自己，一塊巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了沒關(guān)系，多吃1口并不會多長一斤肉，但是吃了這一口后，卻覺得今天失敗了，所以就干脆吃完了，那么這是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是沒有熱量的，多喝水，在你餓的時候先喝水，等20分鐘后，如果你還餓，那么在吃東西
14、減肥是一個艱巨而痛苦的過程，如果覺得自己做不到，或者依以前的口味來的話，那么你是減不了肥的。
嚴(yán)格控制飲食，大量進(jìn)行有氧運動可以減少脂肪，建議每次跑步60分鐘以上，要以盡快地速度跑，每次跑步要消耗500千卡以上，每周4-6次，多進(jìn)行伸展練習(xí)，不做或少做力量訓(xùn)練。大概1個月就能看靠效果
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