一、做啤酒的酵母能直接食用嗎能補充維生素b嗎

不能，啤酒酵母是做完啤酒以后的酵母花做成的，做啤酒酵母是要可以發酵的才行，酵母粉里面含有的營養成分非常全面，而且是酵母本身就含有的，如果是啤酒酵母粉食品級的話就可以直接食用，含有整個維生素B族，還是比較好的，因為營養非常均衡，像蛋白質啊，礦物質啊，微量元素啊都有，是作為平時的營養調理的一個好東西，我也在吃，像調理腸胃啊，改善睡眠啊，不同的體質調理的效果都稍有不同的哦，希望我說的對你有所幫助，我是吃的杰出的杰，健康的康，諾言的諾的整個牌子的，他家做的還是比較專業的，感興趣可以做個了解，順祝健康

二、啤酒酵母粉好不好?

啤酒酵母粉算一種食品添加劑,你可以到賣這個的地方購買或是賣酒店用品的地方去.賣那里一般也會有食品添加劑賣

什么是啤酒酵母？

啤酒酵母屬單細胞生物,直徑5-10UM，在啤酒的釀造過程中酵母從麥芽汁中吸收了豐富的營養物質，這些營養物質包括了人體所不能缺少的氨基酸、維生素、礦物質、膳食纖維等。

食用啤酒酵母是啤酒釀造完后，經過沉淀、篩選、脫酒、脫苦、破壁、干燥等生物高新技術處理之后的營養食品。因為含有豐富的營養成分，被世界營養界稱為“天然的神奇食品”。

吃啤酒酵母粉不會發胖,只會更好的塑身,補充營養,雖然啤酒酵母粉可以減肥,但那只是針對肥胖的人來說的,如果你已經很瘦了,啤酒酵母粉應該會使你的體形變得更好的.

三、啤酒酵母粉有用么？

啤酒酵母粉有食用一個月就可以減去34斤”。 啤酒酵母又稱為「素食者的雞精」、「天然維他命」 可促進新陳代謝，使熱量燃燒更順暢 維持腸內有益細菌平衡，改善便秘 含豐富維他命B群、胺基酸、多種維他命，開胃、助消化的營養補充品啤酒酵母的好處 促進新陳代謝，使熱量燃燒更順暢 維持腸內有益細菌平衡，改善便秘 幫助細胞再生，避免衰老 預防心血管疾病 降低血膽固醇 啤酒酵母粉怎么吃？ 1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好 可以用水沖 決的難以下咽就沖果汁。。。。酸奶里都可以 。。。 也是喝了有飽腹感。。。就是酵母片的味道。。。 你要保持身材就早餐喝。。。要想減肥就用它代餐。。。。 因為喝了它就什么也喝不下了

狂瘦一個月:女刊介紹:

早晚脫脂奶加兩勺啤酒酵母(10克-15克)左右,中午以蔬菜為主,晚上也是.可少量進食物,一周可減5至八斤

第二周,加上運動,每天45分鐘,吃的和第一周差不多,可減10至13斤.一定要控制,

第三周,番茄汁加啤酒酵母,每天3杯.這主人公又瘦了10斤這么堅持下來 一個月狂減48斤

根據自己的口味調 酸奶 蜂蜜 豆漿 果汁……… 【食用方法】 1. 每次5-10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆漿,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會更好。 【DIY面膜】 啤酒酵母酸奶面膜 將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等 15分鐘后用清水洗凈即可。定期使用,深層清潔，肌膚水嫩 豆腐酵母美白去斑面膜 材料：豆腐1小塊、啤酒酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略） 制作方法：將豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉調勻即可。干性皮膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷于臉上，15-20分鐘后溫水洗凈。 功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉和斑點，加強肌膚抗氧化能力。適用于各種膚質的姐妹美白祛斑。 嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉、加強肌膚抗氧化(此種方法適合各種肌膚)

啤酒酵母與減肥　　啤酒酵母粉減肥原理 　　一、減少脂肪的攝入： 啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖，優質完全蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩定，是時優質膳食纖維可增加飽腹感，讓人感覺不餓，防止吃太多食物（淀粉類、脂肪類），既保證充足營養、又減少脂肪和熱量的攝入；　　二、減少脂肪的吸收： 啤酒酵母富含大量優質膳食纖維，吸水膨脹后可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪滴從大便中排出，從而減少脂肪的吸收；　　三、減去體內淤積的脂肪： 啤酒酵母中富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝，加快體內脂肪和能量代謝。脂肪細胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒酵母瘦身法的最優勝之處就在于三大天然瘦身元素（膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素）將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養（蛋白質、維生素、礦物質、核酸等）。　　充滿營養素的細胞體積比充滿脂肪的細胞體積要小得多，所以能達到只減脂肪不減營養的健康塑身效果。　　啤酒酵母含有五種重要的成分，可以幫助減肥。　　1膳食纖維：可促進腸道蠕動，增加飽足感；　　2鉻離子：可以改善體內胰島素的阻抗現象，對降低中性脂肪非常有效；　　3硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒；　　4維生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量，促進身體和腦部運作；　　5不可吸收的纖維質：產生飽足感。