一、長(zhǎng)期喝酒對(duì)血壓有什么影響？是升壓還是降壓呢？

長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致高血壓，這一點(diǎn)毋庸置疑。飲酒后由于血管擴(kuò)張的因素，血壓可能有所降低，但1-2天后血壓會(huì)反射性升高。

一、在導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因中，長(zhǎng)期大量飲酒是主要因素之一。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在5000例30～59歲的人群中，飲酒量與血壓水平呈正相關(guān)，也就是說(shuō)喝酒越多者，血壓水平就越高。而我國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，平均每日飲白酒30ml者，其收縮壓可增高4mmHg，舒張壓可增高2mmHg，高血壓的患病率為50%；每日飲白酒60ml者，收縮壓可增高6mmHg，舒張壓可增高2～4mmHg，高血壓的患病率為100%。

飲酒對(duì)高血壓的作用已得到公認(rèn)，那么不同類型的酒精對(duì)升高血壓的影響是否不同呢？一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，飲酒對(duì)高血壓的作用與酒精量有關(guān)，而與酒精種類無(wú)關(guān)。也就是說(shuō)，什么酒喝多了都有害。

飲酒導(dǎo)致高血壓的可能原因：

1、乙醛的危害：酒精在體內(nèi)的代謝過(guò)程大致為：乙醇經(jīng)乙醇脫氫酶的作用代謝成乙醛，乙醛經(jīng)乙醛脫氫酶的作用代謝成乙酸和水。 乙醇和乙酸對(duì)人體都沒(méi)有什么活性，而乙醛則不然，飲酒后面紅耳赤、心跳加快、頭痛頭暈、惡心嘔吐、嗜睡昏迷等，都是乙醛在“作怪”。乙醛導(dǎo)致血管收縮、心率增快，可引起高血壓。

此外，乙醛激活交感神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致腎上腺素的釋放；激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)導(dǎo)致血管緊張素II的釋放，腎上腺素和血管緊張素II都導(dǎo)致高血壓。

能不能喝酒，也取決于體內(nèi)乙醛脫氫酶的含量。不能飲酒的人，體內(nèi)乙醛脫氫酶的含量非常低，飲酒后產(chǎn)生的乙醛不能代謝掉而在體內(nèi)蓄積，乙醛帶來(lái)各種不適，所以就不想再飲酒；而能喝酒的人，體內(nèi)乙醛脫氫酶的含量很高，乙醛很快被代謝掉，所以能繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。

2、飲酒的同時(shí)，鹽的攝入增加

大部分人飲酒的同時(shí)大量吃菜，鹽的攝入明顯增加，同時(shí)，還大量攝入高蛋白和高油脂。飲酒越多，鹽的攝入越多。而鹽是導(dǎo)致高血壓的主要因素。

二、大量飲酒增加高血壓的死亡率

一項(xiàng)對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，每日飲50ml白酒的高血壓患者，比不飲酒者具有更高的死亡率，而死亡原因大多與酒精相關(guān)。

三、戒酒或者減少飲酒量，都可降低血壓

幾個(gè)大型的隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)已經(jīng)觀察到，高血壓患者減少飲酒量，可使收縮壓下降5～8mmHg，舒張壓下降2～3mmHg。我國(guó)的高血壓指南也明確指出，如果每日飲酒量限制達(dá)標(biāo)（每日酒精攝入量，男性＜25g，女性＜15g），血壓可降2~4mmHg。

綜上所述，長(zhǎng)期大量飲酒可升高血壓，并增加高血壓患者的死亡率，而減少飲酒或者戒酒都可以使血壓降低。所以說(shuō)，戒酒對(duì)高血壓肯定是有好處的。

但是，對(duì)已經(jīng)形成酒依賴者不能“硬戒”，“硬戒”會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，導(dǎo)致抽搐、血壓升高甚至死亡。所以，酒依賴者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下戒酒，先用安定類藥物替代，然后藥量遞減。

二、每晚睡前喝兩罐啤酒有好處嗎？

有的人認(rèn)為，啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且酒精含量低，多喝不會(huì)有危害，這是很多人的誤解，啤酒始終屬于酒類，啤酒也容易傷身體，啤酒的營(yíng)養(yǎng)豐富，產(chǎn)熱量大，所含的營(yíng)養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，對(duì)肝臟不好，同時(shí)心肌功能也會(huì)減弱，個(gè)人覺(jué)得還是少喝為好。

謝謝邀請(qǐng)。

每晚睡前喝兩聽(tīng)啤酒有好處嗎？我的答案是沒(méi)有任何的好處，只能是給你的腎臟功能增加負(fù)擔(dān)。

喝酒就像賭博一樣，少喝為雅，多喝則為傷害身體了。你每天晚上都喝兩聽(tīng)啤酒，看似不多，實(shí)則你每天累積起來(lái)的數(shù)量是嚇人的。

一天就是兩聽(tīng)，一個(gè)禮拜就是十四聽(tīng)，二十四聽(tīng)為一箱。你用十二天的時(shí)間就喝完一箱，一個(gè)月你需要兩箱半，一年則需要三十箱。你試著去想象一下，你的身體要在一年內(nèi)消化掉三十箱啤酒是不是很不容易呢？

啤酒號(hào)稱“液體面包”，有解暑消熱，開(kāi)胃健脾等功效，而這些功效需要你科學(xué)合理的飲用，才能有效果，有功效。

怎樣科學(xué)飲酒呢？最重要的是有一個(gè)好的心情，愉快飲酒不傷身；喝酒的速度不要過(guò)激，慢慢喝；在喝酒的同時(shí)要邊吃東西邊喝酒，搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜（奶酪、豆腐、魚(yú)類、蔬菜類、海藻類等）。

還有喝酒時(shí)不要吸煙，煙和酒碰到一起，危害特別的大，你的血管因?yàn)榫凭鴶U(kuò)張開(kāi)，又因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)直接給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)的。更不要每天都喝，長(zhǎng)期每天喝酒容易發(fā)展成酒精性脂肪肝，危險(xiǎn)性特別高。

酒是好東西，你喝好了對(duì)你的身體有益，喝不好它會(huì)傷害你的身體。

三、有高血壓的人可以喝白酒嗎？

這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)回答起來(lái)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，有幾種常見(jiàn)類型，需要跟大家說(shuō)清楚的。

首先，得了高血壓，我們得對(duì)高血壓患者進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)它血壓高多少，是否有靶器官損傷，對(duì)它要進(jìn)行高血壓分級(jí)。

像高血壓最常受累的靶器官是心腦腎，通過(guò)測(cè)量患者血肌酐濃度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）及頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度（IMT）或斑塊情況等等進(jìn)行評(píng)估，如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的靶器官損傷了，戒酒是最好的選擇！

其次，對(duì)于不管是白酒，還是其他什么酒肯定是多喝無(wú)益的，曾經(jīng)已經(jīng)有研究表明如一個(gè)人長(zhǎng)期喝酒不加以控制，尤其是其每天乙醇攝入量＞80g，即半斤左右白酒，不超過(guò)10年，必然會(huì)造成肝損傷，引發(fā)高血壓、冠心病、痛風(fēng)等等代謝性疾病。

那么，問(wèn)題就來(lái)到了，一個(gè)人高血壓患者，如血壓控制也穩(wěn)定，暫時(shí)沒(méi)發(fā)現(xiàn)靶器官損傷，能不能適當(dāng)飲酒問(wèn)題了？

這點(diǎn)其實(shí)還是可以的，沒(méi)有研究表明得了高血壓一定要滴酒不沾，只是要把握喝酒時(shí)機(jī)和量。

喝酒時(shí)機(jī)主要講的是忌空腹喝酒，這樣對(duì)肝負(fù)荷會(huì)加大的，尤其是最好不要早上空腹喝酒，最傷肝了，一天一頓酒為宜；

喝酒量，參照以下研究推薦標(biāo)準(zhǔn)。

成年男性一天飲用酒不得超過(guò)25g（啤酒750mL；或葡萄酒250mL；38℃的白酒75g；高度白酒50g，即一兩左右）；成年女性對(duì)酒精敏感度更強(qiáng)，一天飲用酒要求不超過(guò)15g（啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，白酒不到一兩）

最后，關(guān)于高血壓能不能喝酒，其實(shí)不管怎么推薦飲用量，個(gè)人是一直建議戒酒的，因?yàn)榭赡艽蠹覜](méi)在醫(yī)院待過(guò)，見(jiàn)到病人太少，不知生命脆弱，曾經(jīng)有一個(gè)40多歲的中年男性，被診斷為高血壓快五年了，一直建議他不要喝酒，因忙于應(yīng)酬，所謂的無(wú)法拒絕，結(jié)果有一天因大量飲酒和，急性酒精中毒使血液處于高凝狀態(tài)導(dǎo)致腦卒中，走了，留下了剛上小學(xué)和剛出生不久的二娃，那家里人哭的撕心裂肺，走的人永遠(yuǎn)不知道留下身邊的人的痛苦的！

經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)這樣的問(wèn)題，高血脂了還能吃肥肉嗎？高尿酸了還能吃海鮮嗎？高血壓了還能喝白酒嗎？然后如果要實(shí)事求是的說(shuō)，對(duì)于高血壓這些慢性疾病來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么飲食是必須禁絕的，高血壓患者可以喝酒嗎？當(dāng)然并不存在高血壓喝了酒就會(huì)血壓飆升或即時(shí)出現(xiàn)心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的情況，但我們推薦高血壓患者盡量少喝酒，限制飲酒，同樣也是基于慢病長(zhǎng)期控制方面的健康調(diào)理來(lái)考慮的。

有的高血壓患者，喝點(diǎn)白酒后，測(cè)量血壓反而會(huì)有所下降，因此，將這種現(xiàn)象當(dāng)成是高血壓患者可以喝酒的證據(jù)，其實(shí)是很不靠譜的。高血壓患者少量飲酒后，心理上產(chǎn)生欣快感，緊張焦慮的情緒得到緩解，是導(dǎo)致血壓下降的主要原因，有的朋友說(shuō)，酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛會(huì)擴(kuò)張血管，所以導(dǎo)致血壓下降，其實(shí)乙醛只是酒精代謝的中間產(chǎn)物，乙醛還會(huì)進(jìn)一步的轉(zhuǎn)化成乙酸等代謝物，而且乙醛對(duì)身體有很強(qiáng)的毒性，除了會(huì)擴(kuò)張血管，還會(huì)導(dǎo)致心率加速，因此，靠酒精的中間代謝物乙醛來(lái)降血壓的說(shuō)法，更是無(wú)稽之談。

而之所以推薦高血壓患者要盡量少喝酒，是因?yàn)榫凭拈L(zhǎng)期大量攝入，會(huì)有對(duì)心血管健康形成明顯的影響，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期酗酒的人群，其心臟發(fā)生衰竭的幾率會(huì)更大，與酒精對(duì)于血管彈性以及心肌細(xì)胞的毒性影響，有密切的關(guān)系。而高血壓同樣是心血管疾病的一大風(fēng)險(xiǎn)因素，因此如果把長(zhǎng)期大量飲酒和高血壓兩個(gè)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素疊加起來(lái)，就勢(shì)必會(huì)加大心血管的健康風(fēng)險(xiǎn)，造成更大的心血管危害性。

從另外一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，高血壓患者很多都需要長(zhǎng)期服用降壓藥來(lái)控制血壓，大多數(shù)口服藥物需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，而酒精也會(huì)通過(guò)肝臟代謝，而服用藥物后飲酒，有很大的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)影響藥物的代謝吸收，服用降壓藥后飲酒，特別是大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致降壓藥代謝不暢而使藥物在體內(nèi)形成積蓄，導(dǎo)致發(fā)生低血壓的風(fēng)險(xiǎn)加大。別看高血壓健康危害大，低血壓的健康危害也不小，嚴(yán)重的低血壓會(huì)導(dǎo)致休克，甚至死亡。

因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不管是白酒還是別的什么酒，都不建議喝酒。如果實(shí)在愛(ài)喝，或者已經(jīng)成了習(xí)慣，一下子戒酒身體出現(xiàn)各種不適，甚至是惡心、震顫、嘔吐、出汗等戒斷癥狀的，不妨試著逐漸的減量，慢慢的減少酒精的攝入。對(duì)于已經(jīng)有高血壓?jiǎn)栴}需要服藥控制的朋友，也應(yīng)該盡量做到服藥不喝酒，喝酒不服藥，以免引起酒精和藥物相互作用而導(dǎo)致的用藥安全性問(wèn)題。

身體是自己的，健康也是自己的，健康的身體是幸福生活的保障和前提，沒(méi)有了身體健康，再多的擁有也都不過(guò)是過(guò)眼云煙，因此，如果真的是為自己的身體健康負(fù)責(zé)，真的重視身體健康的朋友，就一定要注意控制好血壓，而對(duì)于喝酒來(lái)說(shuō)，適量飲酒或做到不喝是最好的。希望不管是否有高血壓?jiǎn)栴}，希望朋友們能夠記住一點(diǎn)：小酌怡情，大飲傷身，適度最好，保護(hù)身心。