一、請(qǐng)問怎么可以做好吃的麻辣燙
最簡(jiǎn)單的辦法:
1.去超市買一袋火鍋底料,拿回家,加水煮開
2.把喜歡吃的菜放進(jìn)去煮
3.每個(gè)人弄個(gè)香油碟,根據(jù)自己的喜好+蒜+香菜+味精+....
這樣美味的家庭火鍋就搞定了
(煮久了要加白湯哦,先熬點(diǎn)骨頭湯就更棒了!)
二、廣州到鳳凰古城旅游
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這是我游鳳凰古城的游記,希望對(duì)你有幫助.
廣州坐K9068次(晚上22點(diǎn)18分開,次日14時(shí)左右到,學(xué)生可選擇硬座)到吉首,再轉(zhuǎn)空調(diào)大巴到鳳凰古城(車費(fèi)15元/人)
客棧臨江房非節(jié)假日(星期日--星期四):80--100/晚,非臨江房:30--50/晚 臨江房節(jié)假日(星期五--星期六):100--120/晚。注:各類房間開空調(diào)另加20元。到古城后可挨家挨戶去看客棧,看到合心意,合價(jià)錢的才住,不用焦急的,選客棧也是一種樂趣。
在客棧內(nèi)可找老板購買各類景點(diǎn)票,有比較大的優(yōu)惠。例如看天下鳳凰的表演只要60元/人,其它苗族一天游也是差不多這個(gè)價(jià),比在外面購票便宜50%.
記得自帶牙刷,牙膏,毛巾等用品,客棧不配的.
烏龍山風(fēng)景區(qū)+勾良苗寨+古妖潭瀑布群+南方長(zhǎng)城+天下鳳凰表演。
大使飯店.在鳳凰內(nèi)最有名的.物美價(jià)廉.大概20--30元/人.晚上在虹橋有N多小吃.豐儉由人.
酒吧或清吧內(nèi)啤酒大概15--30元/支
在古城內(nèi)預(yù)算500--750元/人。
記得購物或租住客棧時(shí)要狠狠地砍價(jià)啊。
三、怎樣做麻辣串配料
湯料制作方法:炒鍋加油200克最好是牛油燒熱,放入辣豆瓣醬、大蒜20克、大料2個(gè)、麻椒5-10克、辣椒10-20克、炒香后再放少許小茴香、肉蔻、黨參、當(dāng)歸、繼續(xù)翻炒加入1000毫升水大火燒開,小火燉煮10-20分鐘后等調(diào)料有了香味,加鹽,味精就能開始燙了!最好再配上自己喜歡的小料!!!
應(yīng)該是四川麻辣串正點(diǎn)。口味純正,麻酥、香辣,不會(huì)感覺辣到心里,辣過之后,讓人回味無窮。
不過,據(jù)說成都的最棒,您可以試試那里。具體的加盟電話之類的一概不知,可以自己到一些電子商務(wù)網(wǎng)站查詢。
四、北京米樂星ktv價(jià)目表
我是重慶的.我們這邊沒有米樂星..
我就按歡樂迪來算.你們那里應(yīng)該也有歡樂迪吧.算是上檔的KTV.
如果是周五.如果下午去唱一下午包房費(fèi)一共130左右.啤酒10塊一瓶.小菜(鹵豆腐干、煮花生之類的)10塊一份.沒有飯賣.
如果是晚上8點(diǎn)到12點(diǎn)高峰期去玩.包房費(fèi)是白天的一倍.
五、熬夜都有什么壞處
熬夜五大危害
?? 之一;皮膚受損。一般來說,皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問題。
?? 專家建議,在吃晚飯時(shí)多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物,如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物,如瓜類,蘋果,小米,薏米等。此外,晚餐應(yīng)少吃辛辣的食物,同時(shí)少喝酒,可以多飲些鮮果汁或豆?jié){等。
?? 之二 ; 抵抗力下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說,感冒等呼吸道疾病,胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常‘應(yīng)答’系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會(huì)隨之下降。
專家提醒,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制;‘非正當(dāng)性熬夜’,建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜,中間應(yīng)休息一段時(shí)間,另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
??? 之三;記憶力下降。正常來說,人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息,白天興奮,來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮,所謂一張一弛,熬夜后的第二天白天,交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問題。時(shí)間長(zhǎng)了,還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠等問題。
專家建議;如果為了工作不得不熬夜,每周最多一兩次。另外,夜班族白班最好充分休息,而不要在安排其他工作。
??? 之四; 陰虛火旺。對(duì)于熬夜族而言,身體是在超負(fù)荷工作,因此容易出現(xiàn)功能性紊亂,中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜 時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁?huì)吃的比較多,還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。
?? 之五;視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼,還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛,干澀,發(fā)漲等問題,甚至使人患上干眼病癥。此外,眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎,使人出現(xiàn)視力模糊,視野中心有黑影,視物扭曲,變形,縮小,視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說,這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
??? 專家建議;熬夜時(shí)如果用眼較多,最好間隔40分鐘休息10分鐘左右,或者沒隔一小時(shí)休息15分鐘左右。可以選擇遠(yuǎn)眺作眼保健操等方式。
向熬夜陋習(xí)說再見
?? 不要忽略室內(nèi)空氣質(zhì)量。一般夜間比較涼,熬夜時(shí)應(yīng)該讓室內(nèi)空氣保持通暢,并保持一定濕度。
?? 不要靠咖啡因飲料提神。咖啡因雖然提神,卻會(huì)消耗維生素B族,缺乏維生素B的人本來就容易累,這更可能形成惡性循環(huán)。因此,夜晚空腹喝含有咖啡因的飲料,會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激。如果一定要喝 這類飲料,最好喝熱的,且濃度不要太高。
?? 晚餐不要吃的太飽。為了熬夜時(shí)不餓,熬夜者往往在晚飯時(shí)吃的東西比較多,或者夜里餓時(shí)加餐。專家提醒熬夜者要按時(shí)進(jìn)餐,而且要保證晚餐的營(yíng)養(yǎng)豐富,并以清淡為主,而且不能吃的太飽。另外,如果熬夜時(shí)要吃東西,最好選擇吃熱的食物。熬夜后吃早飯一定要吃飽,而且最好不要吃涼的食物。
?? 避免夜以繼日地工作。熬夜后,白天最好能充分休息,如果不能,最好靠午休來補(bǔ)覺。此外,也可以進(jìn)行體育鍛煉,如打羽毛球,去戶外活動(dòng)等。
熬夜加班,也要有技巧,才能依然身體硬朗。否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢!因此,想要熬夜的您,千萬記住:
? 1、不要吃泡面來填飽肚子,以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑。
? 2、開始熬夜前,來一顆維他命B群營(yíng)養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞,增強(qiáng)人體抗壓力。
? 3、提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內(nèi)多余的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
? 4、熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗干凈,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發(fā)滿臉痘痘。
? 5、熬夜之后,第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹。
? 熬夜須知
? 1、熬夜時(shí)要吃熱的東西。
? 2、晚飯不能吃太飽。
? 3、注意保暖,不要凍著肚子。
? 4、一定要有足夠多的白開水。
? 5、熬夜無論多累中間不可上床休息。
? 6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神,但要注意應(yīng)飲熱的,濃度不要太高,以免傷胃。
? 7、熬夜時(shí),應(yīng)時(shí)時(shí)做深長(zhǎng)呼吸。
? 8、至少要熬到天亮,即凌晨5點(diǎn)左右,并不斷的想象太陽升起時(shí)的輝煌和氣勢(shì)。
? 9、早飯一定要吃飽,一定不要吃涼的食物。
? 10、凌晨7、8點(diǎn)鐘,若要睡覺,一定要收心,即使不上床睡覺,也要坐在椅子上收心。