一、朋友經(jīng)常來你家蹭吃蹭喝，有時候還帶人一起來，該怎么辦呢？

我和我朋友住得比較近，中間沒幾步路，一個社區(qū)的。

我和他是少年時代成長起來的，因此有著良好的關(guān)系。

他一個人住，離婚了，女兒隨他老婆。

由于是獨(dú)居的原因吧，他有事沒事愛往我家跑，只要我在家的話，偶爾也會買些酒菜過來。

我也不介意，多個人多雙筷子而已，又是發(fā)小，沒說的。

可是有一次，徹底激怒了我。

那是盛夏的一天，天好熱，他和他的朋友滿頭大汗闖進(jìn)了我家里，汗水淋漓地躺在我家的沙發(fā)上，赤裸著上身，嘴里還不停地嘟囔著。

我一見這情形，對他不聲不響帶著陌生人到我家里來雖有不滿，我還是忍下了。

兩人橫七豎八地躺在沙發(fā)上，冒著汗，我看了很是惡心。

我開了空調(diào)，燒好了菜，叫外面小店送了一箱本地產(chǎn)的雙鹿干啤酒過來。

三個人吃著喝著說著，忘記了剛才的煩惱，很是開心。

他的朋友也是個不識好歹的人，感謝的話沒有，埋怨的話不少，嫌棄菜料理的差，酒也沒品味等等讓人聽了反感的話。

我朋友非但不阻止，還哈哈大笑，很是得意的樣子。

他們走后，我收著盤子，擦著桌子，火不打一處來，很是生氣。

想不到好心辦壞事，攤上這么一個人！

妻也數(shù)落了我一番，讓你和他少來往，不聽話，現(xiàn)在有毛病了不是！

致此，劇終！

我和曾經(jīng)的朋友形同陌路！

無瓜葛！

無交集！

二、到底喝多少酒才是適量喝酒？

感謝邀請。

很多人都用“適當(dāng)”這個詞來當(dāng)喝酒的借口，到底怎么才是“適當(dāng)”？ 膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g。這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興。

另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進(jìn)哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了。如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右。

總之，并不能奉勸大家完全戒酒（當(dāng)然如果真的戒了酒那當(dāng)然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的。酒精對肝臟的威脅最大，長期酗酒會增加肝臟負(fù)荷，累積大量脂肪在肝臟，誘發(fā)高血脂、脂肪肝，后期會誘發(fā)更多慢性疾病。

三、適當(dāng)飲酒有益健康嗎？

中國酒文化源遠(yuǎn)流長，在宴席上或朋友聚會上可以說是無酒不成歡呀，大家都知道過量飲酒不利于健康，過量飲酒有哪些危害呢？那適量飲酒就有利于健康嗎？怎樣適量飲酒呢？

過量飲酒有哪些危害呢？

1、過量飲酒的直接危害呢就是宿醉，會發(fā)汗或者發(fā)抖，更嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)抽搐。

2、你也許會以為酒精可以幫助入睡，其實(shí)酒精對睡眠非常有害，會導(dǎo)致無法入眠，也可能你會一直醒著并且不斷地往衛(wèi)生間跑。

3、酒精對胃粘膜有刺激作用，會引起逆流癥狀（胃酸灼燒喉嚨的感覺）。

4、如果過量飲酒，不僅酒精中的熱量會使體重增加，也會升高血壓。

5、如果你停止飲酒，會防止皮膚過早衰老，因?yàn)榫凭珜ζつw是有害的，會使皮膚缺少彈性并且衰老。

6、肝臟可以分解少量酒精，但是過量飲酒會使肝臟發(fā)炎，稱之為“酒精性肝炎”，這是一種隱形的疾病不容易被發(fā)現(xiàn)。對于女性來說，如果每天喝兩杯175毫升的酒，持續(xù)2至3周就會出現(xiàn)脂肪肝，肝臟會將葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪。酒精會影響肝臟處理脂肪的方式。

（部分內(nèi)容參考中國生物技術(shù)網(wǎng)）

適量飲酒真的有益健康嗎？

在關(guān)于一些飲酒與健康的研究中表明，飲酒量與心血管疾病的關(guān)系與往往結(jié)果很一致：與不喝酒的人相比，每天喝20克酒精的人冠心病的發(fā)生率低大約20%。這是“適當(dāng)飲酒”唯一降低的疾病發(fā)生率。在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精這個“適量”，也會導(dǎo)致多種疾病的風(fēng)險明顯增加，如果飲酒更多的話，那么這些疾病的風(fēng)險就大大增加。比如說：口腔癌和咽癌的風(fēng)險增加一倍左右、乳腺癌增加55%、肝硬化增加6.1等等。

飲酒與其他疾病風(fēng)險的研究比飲酒與心血管疾病風(fēng)險的研究相比比較少。至使結(jié)論的代表性比較有限，有很多調(diào)查甚至可能只對具體的地區(qū)與人群有效。但是，飲酒與其他疾病風(fēng)險的研究研究給了我們兩點(diǎn)很重要的信息：第一，飲酒對健康的影響是多方面的，不應(yīng)該僅僅考慮對心血管疾病的影響；第二，飲酒對癌癥風(fēng)險的影響，沒有發(fā)現(xiàn)“安全閾值”的存在——也就是說，只要喝了，就會增加風(fēng)險。

還有一些研究表明，飲酒也對大腦不利，即使適度的飲酒也會導(dǎo)致慢性的大腦認(rèn)真水平下降。 （部分內(nèi)容參考于中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)，作者云無心）

那么怎樣適量飲酒呢？

根據(jù)《中國居民膳食指南》以酒精量計算，成年男性和女性一天的最大飲酒量建議不超過25克和15克。相當(dāng)于下列各種酒的量：

15克酒精

啤酒 450ml 葡萄酒 150ml 38%酒精度白酒 50ml 高度酒精30ml

25克酒精

啤酒 750ml 葡萄酒 250ml 38%酒精度白酒 75ml 高度酒精50ml

個人認(rèn)為，適量飲酒有益健康。

第一，少量飲葡萄酒有益于身體健康。

“葡萄美酒夜光杯”，一想到這膾炙人口的詩句，不由得就回味起葡萄酒的美味和香甜。葡萄酒是我國的名產(chǎn)，以青島、北京、通化的產(chǎn)品為最佳。葡葡酒用葡萄釀造，含酒精18%，糖份12%，50%為葡萄汁，并含有甲酸、乙酸、蘋果酸、琥珀酸、甘油、轉(zhuǎn)化糖、葡萄糖、糖精、樹膠等物質(zhì)，色澤美、味道濃，富有營養(yǎng)。也是世界各國常用的宴席珍飲。

第二，少飲酒有益身心。《飲膳正要》記載“酒苦甘辣，大熱、有毒、立行藥勢、殺百邪、通血脈，厚腸潤皮，消憂愁。多飲則損壽傷神......”由此可知酒能通血脈。而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為冠心病主要的病機(jī)為血脈不通，故認(rèn)為適量飲酒對冠心病有益。《金匱要略》中選方“栝蔞薤白白酒湯”既是應(yīng)用酒來治療冠心病的一個例子。此方以栝蔞實(shí)一枚，薤白半升，白酒七升，分溫再服。專治胸痹，胸痹既冠心病也。至今，此方仍為治療冠心病的主藥。

《本草拾遺》中也有類似記載，這些都說明酒對冠心病是有益的。醫(yī)學(xué)家對284例死于心臟病的和284例于死者年齡、環(huán)境相同而仍活著的人進(jìn)行調(diào)查研究結(jié)果顯示，每天喝少量或適量的白酒、啤酒或葡萄酒與心臟病的死亡率較低相關(guān)。

第三，學(xué)者們認(rèn)為這并不是因?yàn)榫浦械幕瘜W(xué)物質(zhì)的作用而是其他的因素在起作用。專家主張少量或適量喝酒是預(yù)防心臟病的一種途徑。認(rèn)為葡萄酒可以減少患冠心病的風(fēng)險，且紅葡萄酒普遍比白葡萄酒更有好處。綜合古今中外的各家論述，少量飲酒對心臟病是有益的，且葡萄酒對冠心病更有益。

第四，那么如何正確飲酒呢？權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦冠心病患者即使患有心肌梗塞，也可飲低度酒，喝酒量以1天不超過50克為宜。我們提倡少量飲用優(yōu)質(zhì)白酒、葡萄酒，以降低冠心病的發(fā)病率和死亡率。同時患者還要切記不可暴飲、狂飲。酗酒過度，則傷體亂志，百害而無一利。