1. 中國力士健身

力量舉三大項(xiàng)就是臥推 ，硬拉 ，深蹲。對于臥推訓(xùn)練來說，它是一個主要集中在上半身的復(fù)合型訓(xùn)練項(xiàng)目，其主要作用肌肉部位為胸大肌，及其周邊肌群肩部肌群，硬拉是一個會鍛煉到背部腿部，肌肉的復(fù)合型訓(xùn)練項(xiàng)目，采取不同的曲腿方式，可以達(dá)到不同的重點(diǎn)肌肉訓(xùn)練目的。深蹲為很多健身者稱之為力量之王，對于腿部肌肉的訓(xùn)練效果，達(dá)到王牌級檔次，同時深蹲也是一項(xiàng)極佳的全身，復(fù)合型訓(xùn)練項(xiàng)目，在深蹲的過程中，全身肌肉幾乎都參與運(yùn)動，三大項(xiàng)為多關(guān)節(jié)的復(fù)合動作，對全身肌肉增長有很大的幫助，三大項(xiàng)訓(xùn)練可以讓初學(xué)者在短時間，練到較多的肌群，兼顧了效率。

2. 中國力士健身業(yè)績目標(biāo)

那得看你什么時候去啊內(nèi)大、師大、農(nóng)大、工大、醫(yī)大都有室內(nèi)羽毛球館，也很便宜呼和浩特人民體育場(舊)西有羽毛球館新城區(qū)塞外閣力士健身附近有羽毛球館新城區(qū)總局街南街口附近路西6樓羽毛球館新城區(qū)車站東街鐵路體育館回民區(qū)光明西路金藍(lán)港大酒店后面有羽毛球館成吉思汗大街呼和浩特體育館(新)

3. 力士健身中心

力士棒，基于共振原理，可以高效的訓(xùn)練深層肌肉，所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會同時得到強(qiáng)化，新陳代謝會增加。

健身技巧 1.有個鍛煉的準(zhǔn)備期，循序漸進(jìn)的確定負(fù)荷量 2.做好健身準(zhǔn)備活動 3.檢查器材和設(shè)備 4.打好基礎(chǔ)，啞鈴初級健身階段要充分掌握啞鈴健身動作要領(lǐng) 5.多選練復(fù)合訓(xùn)練動作 6.提高動作的質(zhì)量，這是啞鈴健身的基礎(chǔ) 7.保證平穩(wěn)、稍慢的動作節(jié)奏，進(jìn)行“頂峰收縮”加深對肌肉的刺激。

4. 大力士 健身

出演《權(quán)力的游戲》中“魔山”一角的海福特·朱利烏斯·比約恩松(Hafthor Julius Bjornsson)成功舉起了令人難以置信的501公斤，打破了世界硬拉紀(jì)錄。此前的世界紀(jì)錄是由英國明星埃迪·霍爾（Eddie Hall）保持的，埃迪·霍爾2016年成為地球上第一位舉起500公斤重的人，而比約恩松讓人類極限硬拉首次超過了半噸！

比約恩松是冰島的職業(yè)大力士和演員，他是第一個同一年獲得阿諾·斯壯曼經(jīng)典獎，歐洲最強(qiáng)者和世界最強(qiáng)者的人。他在HBO系列電視劇《權(quán)力游戲》中擔(dān)任重要角色。他還是一名前職業(yè)籃球運(yùn)動員。

之前霍爾舉起500公斤導(dǎo)致眼睛冒出鮮血，但比約恩松的嘗試看起來還算輕松。由于病毒的流行，比約恩松在冰島的健身房里創(chuàng)造了這一世界紀(jì)錄。比約恩松使用標(biāo)準(zhǔn)的硬舉杠鈴——被批準(zhǔn)了，由德高望重的鐵腕人物馬格努斯·維爾·馬格努松擔(dān)任裁判。在兩次成功舉起420公斤和460公斤的熱身后，比約恩松又成功舉起501公斤，比霍爾的紀(jì)錄高出1公斤。為了說明它有多重，它的重量比北極熊還重。

5. 中國力士健身房

我就是一個愛運(yùn)動的人，比較喜歡去健身房或夜跑，每當(dāng)運(yùn)動之后會大量出汗，身上粘粘的，特不舒服，回到家就會直接去洗澡，沐浴產(chǎn)品我個人比較喜歡力士沐浴露，力士的沐浴露味道都是不一樣的，本人更鐘愛紫色這款幽蓮魅膚，它有一種神秘墨蘭的香氛，混合著花香凝萃精油和薰衣草精華，一種甜而不膩，溫婉中又帶一絲小俏皮的神秘香味，用過一段時間以后，你會更習(xí)慣或者離不開這個味道，包裝簡約更重要便宜實(shí)惠，用起來也比較方便衛(wèi)生，每次洗澡不用取用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就可以起好多泡沫，我前段時間買了一瓶400ml的，我都快用兩個月了，還有大半瓶，個人感覺挺好用的，以后有機(jī)會你們可以試試……

6. 力士健身俱樂部

等級不同，橫綱日本相撲運(yùn)動員（日本稱為力士）資格的最高級，相撲力士按運(yùn)動成績分為10級：序之口、序二段、三段、幕下、十兩、前頭、小結(jié)、關(guān)脅、大關(guān)及橫綱，橫綱是力士的最高級稱號，從某種意義上來說可以算是終身榮譽(yù)稱號。