,,

1. 飛力士運(yùn)動

飛力士棒有用。

飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運(yùn)動難以觸及。深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。

彈力棒可以鍛煉，身體深層的軀干筋膜、腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會同時得到強(qiáng)化。新陳代謝也會得到長期的促進(jìn)。這種鍛煉方式，可以極為有效地美化身體姿態(tài)，矯正駝背。

李寧的好飛力士棒的原理就是基于共振原理來刺激你的深層肌肉，讓你在最短的時間內(nèi)快速的提高心率，從而達(dá)到減脂塑形的效果，可以訓(xùn)練上半身肌群的同時強(qiáng)化你的核心力量，對于手臂的韌性也是相當(dāng)有好處。

這個工具我也使用過，感覺還是不錯的，連續(xù)使用一兩分鐘，汗就流的不停，手臂很酸，挺適合沒有太多時間健身的運(yùn)動者，作為輕運(yùn)動的使用，'還是很好的

飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。這些深層肌肉只有在外力作用下反射性的工作，傳統(tǒng)運(yùn)動難以觸及。深層肌肉是保持和協(xié)調(diào)我們身體姿勢的肌肉，它們給脊柱以支撐和保護(hù)。男士可以買1.5米的飛力士棒。

有

飛力士棒有科學(xué)依據(jù)。飛力仕棒非常適合那些重視健康或者希望擁有健康的人群使用。在飛力仕棒的練習(xí)中，深層的軀干肌肉、所有腹肌以及所有的肩部肌肉，包括結(jié)締組織，直至最深層都會得到強(qiáng)化。腹部及臀部都會變得緊繃起來，胸部和三頭肌會得到鍛煉。

這種前所未有的鍛煉方式還可以極為有效地美化身體姿態(tài)。所有的肩胛帶會被向下拉伸，協(xié)調(diào)及感覺運(yùn)動機(jī)能的每一個部分都會得以改進(jìn)。飛力士棒也稱健身棒。

飛力士棒不容易斷。

滿足了我們對手臂和胸部的鍛煉，能夠讓我們的手臂更加緊致，甩掉拜拜袖。不同方向的震動能夠鍛煉到不同位置的肌肉。當(dāng)你側(cè)身抖動的時候，對你手臂肌肉起到鍛煉作用。當(dāng)你在正胸前抖動時候，能夠刺激胸肌收縮，達(dá)到鍛煉胸部的作用。

無論健身、治療脊椎病或者是減肥，塑身，飛力士都有顯著的效果。每個人，包括老年人、兒童、產(chǎn)后恢復(fù)女性和運(yùn)動員都可以做飛力士訓(xùn)練，尤其適合長期缺乏運(yùn)動鍛煉的辦公室人群，以及亞健康人群。非常適合那些重視健康或者希望擁有健康，但缺乏時間的人群使用。

利

1、燃燒脂肪

飛力士棒能幫助人們?nèi)紵w內(nèi)脂肪，進(jìn)而起到減肥瘦身的作用。

2、塑身美體

經(jīng)常使用飛力士棒健身的人可以達(dá)到美容美體的效果。主要是飛力士棒其可以給身體帶來一定震動頻率，繼而可以深入體內(nèi)核心肌肉，進(jìn)行一定強(qiáng)化鍛煉效果。

弊

沒有

飛棒現(xiàn)有紅色標(biāo)準(zhǔn)版，藍(lán)色減脂版，黑色專業(yè)版。強(qiáng)度依次增加。紅色版適用于初學(xué)者，藍(lán)色版適用于有減脂需求，或者是練習(xí)飛力仕半年以上的飛棒愛好者。

黑色版由于強(qiáng)度最大，適用于專業(yè)運(yùn)動員或者有多年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的飛友。綠色則是專門為5-14歲的小朋友使用的。

頂一下

(0)

踩一下

(0)