1. 青少年強身健體作文

蘇炳添短跑成績世界一流，他的精神鼓舞了全民強身健體的熱情。

2. 強健身體的作文

How to Keep in Good Health?

As we all know, keeping healthy is important for every one of us. We can’t be offered good jobs in the future if we are not strong enough. So, how can we keep fit? In my opinion, we should try our best to do the following

3. 積極鍛煉強身健體作文

我與體育　　　我與體育，可以說是一對親密無間的朋友，因為它能幫我強身健體。　　　說到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功，不費吹灰之力。　 第二拿手的便是耐力訓(xùn)練—一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數(shù)極少！這里教你個訣竅：跳繩時一開始慢一點，中間快一點，累了再慢一點。　　　廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規(guī)范……外加站立筆直，每節(jié)正確無誤，快慢適當(dāng)，經(jīng)常受到老師的表揚。　　　我也經(jīng)常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙領(lǐng)先，一時疏乎大意，被人趕超，快到終點時，我破釜沉舟做最后一搏，終于以10秒8榮獲第二名。　　　我喜歡體育的背后還有一個故事：小時候，我經(jīng)常生病，于是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅持，抵抗力變強了，我也漸漸喜歡上了體育。　　　體育，你能幫助我強身健體，真是我的好朋友 !

4. 青少年強身健體的作文

媽媽聽說打勇沖拳可以強身健體，她想要我不再體弱多病，而且能自衛(wèi)，于是她就給我報了星期五的勇沖拳班。我呢?我見其它同學(xué)打拳打出了一種少年風(fēng)華正茂的感覺，便心生羨慕下決心要學(xué)好它。

一開始教練教我打直拳，練好基礎(chǔ)。直拳的要求并不像我想象中的那么簡單：一只手要使勁打，另一只手使勁抽回來；拳頭要打鼻子方向；馬步要扎穩(wěn)，腳成八字；手還要放的高。起先不熟練，我努力做到所有要求，可是不是八字腳扎得不夠標(biāo)準(zhǔn)，就是手放的不夠高。還有側(cè)身拳，它就更難打了，要求更高了。歷經(jīng)一節(jié)課，我才學(xué)會了一些基本功。練得我腰酸背疼、大汗淋漓。

過了一段時間，我學(xué)會了基本功。正好教練開始教套路了。學(xué)過的沖拳、綁手、攤手、掛拳等連起來，加一些新招式就成了套路。但它也不容易，各種動作都要記下來。由于不熟，所以動作總打錯，令我有點泄氣了。可我又想：三尺男兒的決心怎么能輕易動搖？于是我繼續(xù)苦練下去，終于練完了八段套路，教練也夸我練得認(rèn)真。

學(xué)會了第一個套路使我信心倍增，又學(xué)會了另一個套路。現(xiàn)在我在學(xué)習(xí)用木人樁練習(xí)一百零八式了，我很自豪。在打套路的時候，我也非常高興，打得也更認(rèn)真了。

迄今為止，我已經(jīng)學(xué)會了兩個套路。學(xué)習(xí)勇沖拳讓我明白了本事是靠努力才能得到的。我一定會堅持練下去的！

5. 體育鍛煉強身健體作文

從兩個方面寫，利：強身健體，提高國民身體素質(zhì)，打造體育強國

弊寫，加重高中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，過度體育運動危害身體健康