1. 健身羊排可以吃嗎

為了要認證我也是拼了，我發現我寫的跑題了，我只負責介紹自己情況，想了解健身者，另看其他回答

看自己如何定位，我們家算半專業吧，我媳婦跑馬還是比較燒錢的

1.裝備:訓練boost（估計每年3-4雙），比賽next（這個不多，剛出，可是next每雙只能跑400公里，每次全馬200多的成本）

電子類:蘋果手表兩年一個，bose運動耳機，手機

運動服（貼身的你會發現損耗很大）:

運動外套，運動內衣，運動短褲，運動內褲，運動襪子，帽子