兒童補(bǔ)充葉黃素該怎么選？哪個(gè)牌子好？

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現(xiàn)在的孩子一點(diǎn)都不比成年人輕松，堆積如山的作業(yè)、上不完的培訓(xùn)班、空間時(shí)間玩電腦手機(jī)，眼睛承受著長(zhǎng)時(shí)間的高負(fù)荷工作，慢慢就不堪重負(fù)，出現(xiàn)視疲勞。視疲勞持續(xù)時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起視力下降，也就是俗稱(chēng)的近視。

眼看著自己的小寶貝變成“小眼鏡”，家長(zhǎng)開(kāi)始心急了，紛紛去尋找護(hù)眼神器。因此葉黃素憑借著自己出眾的效果、食用方便等等優(yōu)勢(shì)，成為家長(zhǎng)們的“心頭好”，不過(guò)市面葉黃素產(chǎn)品那么多哪一個(gè)才適合自己的小孩呢？哪一種產(chǎn)品才能夠放心使用呢？下面就來(lái)傳授一下挑選葉黃素的秘籍吧：

1、看原料

市面上的葉黃素分幾種，一種是人工合成酯化葉黃素，優(yōu)點(diǎn)是比較便宜，不過(guò)吸收率只有約10%。還有一種是從天然植物中提取的，吸收率在60%以上，價(jià)格相對(duì)比較高一點(diǎn)。

2、看品牌

保健品不能光看價(jià)格，要注意品牌。購(gòu)買(mǎi)之前可以多做做功課，在網(wǎng)上多搜索一些這個(gè)品牌的相關(guān)信息，如果有品牌旗艦店，可以多看品牌下其他產(chǎn)品的好評(píng)度。建議各位家長(zhǎng)優(yōu)先挑選有實(shí)力、有知名度、有口碑的品牌。

3、查詢(xún)信息

如果是到藥店等地方買(mǎi)的進(jìn)口葉黃素，可以看看瓶身包裝是否印有正規(guī)的進(jìn)口注冊(cè)批件，如進(jìn)食健字號(hào)。如果有這個(gè)證號(hào)，說(shuō)明這個(gè)產(chǎn)品是取得食藥監(jiān)局批準(zhǔn)且合法渠道進(jìn)來(lái)，消費(fèi)者可以放心購(gòu)買(mǎi)。即使是作為普通食品進(jìn)口，也能在國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局官網(wǎng)上查詢(xún)到相關(guān)信息，為了孩子的健康著想，買(mǎi)之前建議到藥監(jiān)局官網(wǎng)查詢(xún)。

如果是國(guó)產(chǎn)的，就要注意看看有沒(méi)有一頂“藍(lán)帽子”，這個(gè)標(biāo)志說(shuō)明該產(chǎn)品是經(jīng)過(guò)臨床且取得國(guó)家食藥監(jiān)局批準(zhǔn)的，可以放心使用。

以上就是挑選的小秘籍，多費(fèi)心思多做功課，就不怕挑錯(cuò)了。如果實(shí)在不知道怎么挑，就選 湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 。

湯臣倍健是一家成立22年的企業(yè)，一直專(zhuān)注于膳食補(bǔ)充劑行業(yè)，有多年研制保健品的經(jīng)驗(yàn)，旗下的產(chǎn)品多達(dá)上百種，每一款都獲得國(guó)家藍(lán)帽子認(rèn)證，大品牌有保障。

健視佳是湯臣倍健旗下專(zhuān)注于緩解視疲勞、呵護(hù)視力的大單品，其中所含的葉黃素酯是從厄瓜多爾和美國(guó)進(jìn)口的，全部從萬(wàn)壽菊中提取，能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素，是葉黃素的安全來(lái)源之一。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 里面還含有花青素和β-胡蘿卜素，花青素能夠保護(hù)外周循環(huán)和毛細(xì)血管，還能夠矯兆派正視力；而β-胡蘿卜素是孩子眼睛發(fā)育所李橘需的重要營(yíng)養(yǎng)，有助于緩解視疲勞和維護(hù)正常的視覺(jué)功能。

湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 含有三重護(hù)眼精華，呵護(hù)孩子稚嫩的雙眼。不知道怎么給孩子選擇葉黃素嗎哪猜團(tuán)？那就簡(jiǎn)單點(diǎn)，直接用 湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊 吧。

含葉黃素的食物有以下幾種：

1、蛋黃

我們都知道雞蛋被稱(chēng)作是全營(yíng)養(yǎng)食物，講的是從蛋殼到蛋黃其都具有十分好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉米黃素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且顏色越黃的蛋黃對(duì)于眼睛的益處就越多。

2、獼猴桃

這是一種公認(rèn)的含有葉黃素最多的水果，具有十分不錯(cuò)的保護(hù)眼睛的功效。長(zhǎng)期食用獼猴桃不僅可以幫助使得皮膚變好，還能防止眼睛出現(xiàn)疲勞感。而且獼猴桃中富含的維生素是高等抗氧化劑，可以幫助清楚體內(nèi)不正常堆積的氧化物。

3、玉米

在玉米的營(yíng)養(yǎng)成分中不僅含有豐富的葉黃素，斗喚還含有豐富的玉米黃質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于保護(hù)眼睛的健康都有十分不錯(cuò)的效果，可以幫助預(yù)防老年性的黃斑變性。

4、菠菜等綠葉蔬菜

在菠菜和一些綠色蔬菜中葉黃素的含量也比較高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘藍(lán)等，長(zhǎng)期食用這些食物能夠有效的保護(hù)我們的眼睛不受傷害。

但是研究也表明了：食物中的葉黃素不但吸收不和隱足，且利用率極地，必須額外補(bǔ)充。所以要空棚凱補(bǔ)充葉黃素，那么除了食物，就是通過(guò)樂(lè)睛視力營(yíng)養(yǎng)素這類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充最好了。

兒童補(bǔ)充葉黃素可以預(yù)防緩解近視嗎？

小孩近視吃葉黃素不能改善，近視以后吃葉黃素，跟近視的鄭型防控沒(méi)有必然關(guān)系，也不推薦。

?首先要知道小孩近視原因，近視的原因是遺傳因素，如果雙親或單親，存在高度近視600度以上的家長(zhǎng)，小孩近視的風(fēng)險(xiǎn)較大。

其次就是環(huán)境因素，如果小孩寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，昌派距離較近，不注意用眼姿勢(shì)，以及沉迷于電子產(chǎn)品，看手機(jī)、看電視較多，皆是近視發(fā)生原因。

葉黃素是一種保健品，對(duì)于眼底黃斑部營(yíng)養(yǎng)存在改善作用。但是近視成因跟葉黃素之間沒(méi)有必然關(guān)系，因此葉黃素和近視之間也沒(méi)有必然關(guān)系。

葉黃素對(duì)眼底黃斑部疾病可能存在一定的防護(hù)效果，跟近視沒(méi)有本質(zhì)關(guān)聯(lián)。所以不建議家長(zhǎng)花費(fèi)財(cái)力給小孩補(bǔ)充葉黃素，只要飲食均衡，不沉溺于甜食，增加戶(hù)外活動(dòng)，則有助于緩解近耐叢賀視。