一、健身器材功能

啞鈴?握力器?多功能仰臥起坐板：它們的主要功能是——增加臂力?

劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。?

AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類(lèi)似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。?

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運(yùn)動(dòng)軌跡和交叉坡度專(zhuān)利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢(shì)鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。?

健美車(chē)：鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量，增強(qiáng)心血管功能。?

健步車(chē)：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。?

跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。?

美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩。?

綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來(lái)鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪

二、口袋妖怪綠寶石怎么弄快捷鍵（自行車(chē)）

先打開(kāi)道具欄，選中珍惜物品，對(duì)著自行車(chē)按A，選擇登陸，完了按START就可以了

三、口袋妖怪綠寶石如何使用飛躍自行車(chē)

1、先來(lái)到紫荊市，進(jìn)入該市的自行車(chē)店。

2、與自行車(chē)店的店主對(duì)話，取到飛躍自行車(chē)。

3、在背包中選擇飛躍自行車(chē)。

4、在游戲中，按住方向鍵，即可實(shí)現(xiàn)向左向右向上向下跳躍。

5、在野生園區(qū)里的橫跨斷橋的使用技巧，將自行車(chē)開(kāi)到斷橋的橋頭，先按住B鍵，原地起跳后，再通過(guò)按向上的按鍵，即可向上跨越斷橋，向下跨越同理。