一、戶外如何自己徒手治病？
在戶外難免有些小病小痛，看醫生不方便，有沒帶齊藥的話，不妨就學學自己徒手治病吧。指壓太陽穴止頭痛一般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛并按順時鐘方向旋轉約一分鐘，頭痛便可減輕。???????????????????????????????????????????????????????????????? 指壓太陽穴止頭痛一般頭痛，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛并按順時鐘方向旋轉約一分鐘，頭痛便可減輕。 ???? 按揉足三里穴止胃痛胃痛時，用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后三至五分鐘，胃痛可明顯減輕至消失。 ???? 掐中指甲根緩解心絞痛當心絞痛發作，一時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，堅持三至五分鐘癥狀便可緩解。 ??? 捏壓虎口治暈厥暈厥即面色蒼白惡心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴)，捏壓十余下時，一般可以蘇醒。????????????????????????????? ?????????????? ????點壓天樞穴治便秘便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右，就有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。
該答案來自極限戶外網官方網站
二、張杰的新歌？
徒手 心中一把火 娜樣純杰的愛戀
三、問幾個醫療問題
救護傷員接觸傷口時，必須帶（防護手套 ?）
繃帶包扎法根據包扎部位的形態特點，分為（ 普通繃帶 ?）、（三角巾 ? ）（棉墊 ? ）
（ ? ?擔架 ? ? ）用于病情較重，路途較遠又不適合徒手搬運的傷員
人工呼吸先（胸外心臟擠壓 ? ? ? ? ?）再（ 口對口 ? ? ? ? ?）
四、運動前該做些什么？
如果不做熱身活動就進行鍛煉，往往會發生肌肉拉傷、關節扭傷等損傷事故。所以鍛煉時要做好充分的熱身活動，通過慢跑、徒手操和輕器械的力量練習，使身體發熱微微出汗后，再投身到大運動量的健身鍛煉中去。
在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動，對安全有效地鍛煉身體大有好處。因為在寒冷的冬季，人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性或伸展性明顯降低，全身關節的靈活性也較夏秋季節差得多。如果在鍛煉前不做熱身運動，則容易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷，致使鍛煉不能正常進行 。鍛煉前，身體各部位、各系統的有關區域都處于安靜和抑制狀態，熱身運動就是使人體各部位、各系統，從靜止、抑制狀態逐步過渡到興奮、緊張狀態，從而為身體承受鍛煉時的最大負荷做好準備。
以下介紹幾種簡單的熱身動作。
背部伸展
兩手手指交叉握住，并且盡量往前伸。重復做幾次后，你可以感覺到肩膀和背部的伸展。
腰部伸展
兩腳張開，與肩同寬。左手叉腰，右手向上高舉過頭，上半身向左彎。這個動作須保持15秒，而且做的時候 一定要面對正前方，然后，再換舉左手，并重復同樣的動作。
胸部伸展
雙手在身體背后交握，并且慢慢往上舉起，重復幾次后，你會感到肩膀與胸部的伸展。
拉大腿筋
用單腳站立，膝蓋微彎，另一只腳則用手往后拉，做這個動作須注意雙膝并攏、屁股往前推。然后雙腳互換 再做一次。
拉小腿肌肉
將右腳彎曲再將左腳往后打直成弓箭步，注意后腳腳掌仍須完全平貼于地面才可。然后換腳并重復同樣動作。
活動腳踝關節
兩腳打開比肩稍寬，右腳不動，左腳腳跟著地，腳尖翹起后再放下，重復同樣動作，換腳再做一次。
活動頸部關節
兩腳平行放好，身體放松，頸部左右轉動
五、成功人士奮斗的事跡？？？？？？？？
郭臺銘
20年前在臺灣，他名不見經傳，所屬企業規模連臺灣一千大制造業都夠不上；但如今卻是叱咤風云、縱橫四海的臺灣科技首富，麾下企業遍及歐美。他就是臺灣最大科技企業集團——鴻海集團的老總郭臺銘。
英雄莫問出身低 黑手雄心與天齊
對于鴻海的成長過程，郭臺銘曾經說過：“阿里山的神木（臺灣最著名的風景）之所以大，4000年前種子掉到土里時就已決定了，決不是4000年后才知道的。”回顧鴻海成長的過程，其中的酸甜苦辣，個中滋味恐怕也只有郭臺銘自己能夠體會。
郭臺銘出生于1950年，是家中老大。由于家境貧寒，1966年郭臺銘進入臺灣“中國海事專科學校”學習，靠半工半讀完成學業。服完兵役后，郭臺銘在復興航運公司當業務員。1973年2月，郭臺銘出資10萬元新臺幣，與朋友在臺北縣創立了鴻海塑料企業有限公司，生產塑料產品。不過一年時間，因經營不善，原股東逐一退出，企業成了郭臺銘的全資公司。
當時黑白電視機剛剛在臺灣地區興起，郭臺銘便從制造黑白電視機選臺的按鈕做起。這時的鴻海不過是個規模只有30萬元新臺幣的小公司，僅有15名員工。1975年，易名為鴻海工業有限公司。1977年，公司開始扭虧為盈，郭臺銘立即從日本購買設備建立模具廠，為日后發展奠定基礎。其后他又陸續投資建立了電鍍部門與沖壓廠。20世紀80年代，世界進入個人電腦時代，郭臺銘靠所掌握的成熟模具技術，以連接器、機殼等產品為重心，力行“量大、低價”的競爭策略，迅速占領市場。1982年公司再度更名為“鴻海精密工業股份有限公司”，郭繼續投資1600萬元進入計算機線纜裝配領域。1985年，郭在美國成立分公司，開始在臺灣之外開拓市場，并創出“FOXCONN”品牌。至此，郭臺銘已經成功打造出他的“連接器王國”。
白手起家目標大 雷厲風行明賞罰
自初創鴻海，郭臺銘的奮斗目標就很明確，就是要成為臺灣第一、亞洲第一、世界第一。為實現這一宏大目標，他創造了自己的經營哲學。
郭臺銘稱鴻海是“四流人才、三流管理、二流設備、一流客戶”，他要做的首先是選客戶。為了達成目標，他曾經在美國自己開車，住12美元一天的汽車旅館，跑了美國52州中的32個，跟世界大廠商做生意。自進入個人電腦領域，鴻海的客戶就鎖定了IBM、英特爾、康柏、戴爾等國際一流大廠。為了拿到康柏公司的訂單，郭臺銘索性在康柏總部旁投資建了一個成型機廠，康柏只要有新設計，當天就能看到模型，最終獲得了康柏的長期訂單。為鞏固與這些大廠商的關系，郭臺銘堅持不做自己的品牌，只做零件供應商。可以說正是這些大廠的訂單成就了鴻海今天的格局。據說，現在全世界每5臺電腦中就有一臺裝有鴻海的產品。
但光有客戶還不行，郭臺銘背后依靠的還是自身的硬功夫。自創業后，他就是不折不扣的工作狂。郭臺銘認為，他應該是第一個上班、最后一個下班的人，因而他每天堅持至少工作15小時。即使晚上下飛機，他也會馬上趕到公司，加班到三更半夜更是家常便飯。
“將提高服務客戶能力放在首位”是鴻海職工時刻謹記的廠訓，也是鴻海成功發展的秘訣。為了在競爭激烈的世界高科技產業中求得生存發展，郭臺銘創造出CMM的運作方式，從“自制零件、零件模塊化、快速物流”的組裝，再加上e化的信息流連結全球客戶，從而達到“交期準、品質好、成本低”的境界。
再企業管理方面，郭臺銘治廠如治軍，重視紀律，講究細節。郭臺銘用人方面的口頭禪是：“不管高科技還是低科技，會賺錢的就是好科技”。為了獲得高回報率，他用人唯才，獎懲分明。對表現優異的員工與技術骨干，郭臺銘從不吝嗇，給予巨額獎金。近幾年每年年末鴻海員工聚餐，郭臺銘提供的獎品總值都高達數億元新臺幣，頭獎高達數千萬元。但對競爭對手，他則一律以敵人視之，難怪臺灣科技界都稱他為“梟雄”。因此，雖然鴻海集團近年配股分紅居高不下，郭臺銘也成為股東熱烈追捧的對象，但郭臺銘和鴻海卻始終被列入“形象不佳”的行列。
作為一名世界級大企業的總裁兼董事長，郭先生面對激烈的市場競爭。終日運籌帷幄，商務纏身。然而，無論他馳騁天南地北，海角天涯，縷縷鄉情不絕， 赤心依舊。為了改變家鄉偏僻閉塞的自然環境，促進經濟騰飛。多年來，郭先生慷慨捐資1700多萬元，先后為家鄉修建了萬芳橋、牛土路、富晉橋、葛萬小學、富康新優果品示范園區，為家鄉的經濟社會發展注入了強勁的活力。父老鄉親無不拍手贊譽。
郭先生從徒手創業至今30載，企業資產由最初的30萬元，增至擁有市值3000億元（新臺幣），增長了百萬倍，他個人的身價早已高達23億美元。然郭先生艱苦創業本色始終不變，并以摳聞名商界。郭先生言：我不會把錢花在個人享受的領域……我比較有興趣把錢投在為大眾謀利的領域……。幾年來，郭先生為省、市、縣、鄉教育、助殘、筑路、飲水解困、抗擊非典捐資8000多萬元，其情操、品格令世人崇敬。正如家鄉一位詩人所賦：煌煌驕子乃家鄉榮耀，巍巍豐功令海岳流芳。
郭臺銘，1950年生，祖籍山西省澤州縣南嶺鄉葛萬村人，1974年在臺灣創辦鴻海企業集團，1988年在大陸創建富士康企業集團，共有員工10萬余人，分公司遍布全球各大洲。2000年入圍《天下》雜志企業家最佩服的企業家；2001年6月名列世界權威《福布斯》雜志全
郭臺銘與葛萬村的孩子們在一起
球億萬富翁；并4次蟬聯臺灣科技首富；2002年選為美國《商業周刊》全求高科技百強第3名；2002年列中國企業出口榜首。
作為一名世界級大企業的總裁兼董事長，郭先生面對激烈的市場競爭。終日運籌帷幄，商務纏身。然而，無論他馳騁天南地北，海角天涯，縷縷鄉情不絕， 赤心依舊。為了改變家鄉偏僻閉塞的自然環境，促進經濟騰飛。多年來，郭先生慷慨捐資1700多萬元，先后為家鄉修建了萬芳橋、牛土路、富晉橋、葛萬小學、富康新優果品示范園區，為家鄉的經濟社會發展注入了強勁的活力。父老鄉親無不拍手贊譽。
郭先生從徒手創業至今30載，企業資產由最初的30萬元，增至擁有市值3000億元（新臺幣），增長了百萬倍，他個人的身價早已高達23億美元。然郭先生艱苦創業本色始終不變，并以摳聞名商界。郭先生言：我不會把錢花在個人享受的領域……我比較有興趣把錢投在為大眾謀利的領域……。幾年來，郭先生為省、市、縣、鄉教育、助殘、筑路、飲水解困、抗擊非典捐資8000多萬元，其情操、品格令世人崇敬。正如家鄉一位詩人所賦：煌煌驕子乃家鄉榮耀，巍巍豐功令海岳流芳。
還有王永慶，張榮發，殷奇，許文龍等