蕎麥與燕麥有什么區(qū)別
燕麥補(bǔ)脾胃，降血脂，蕎麥治慢性腹泄和糖尿病，高血壓多吃燕麥和黑木耳。
燕麥和麥片有什么分別
燕麥片是燕麥制成的，麥片里不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片里也有其他成分，你就選擇無糖加鈣的吧。
燕麥還要煮，麥片只要用開水充泡
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