一、胃癌可以吃燕麥嗎?
病情分析:胃癌可以吃燕麥
意見建議:純麥片比起水果味、牛奶味、速溶營(yíng)養(yǎng)麥片等其他各類麥片都要高,胃癌患者可以食用,但是由于在加工過程中沒有過多的加工工藝,只是簡(jiǎn)單地將燕麥壓制成麥片,保證了谷類的完整性,而胃癌患者的消化功能往往不佳,所以不要過多的食用,以免消化不好。 郭凌云—北京長(zhǎng)庚醫(yī)院 內(nèi)科
二、什么牌子的燕麥對(duì)減肥才比較好,還有,要怎么煮減肥的功效才能更有效呢?
你好,向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦24斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí),調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.
三、燕麥能減肥嗎
不管是燕麥米還是燕麥片都是一種非常好的主食,蛋白質(zhì)含量超過15%,脂肪7%左右, 碳水化合物不到70%,礦物質(zhì)和維生素的含量也都不錯(cuò),燕麥最大的優(yōu)點(diǎn) 是含有大量的可溶性膳食纖維β-葡聚糖,可以增加飽腹感,調(diào)節(jié)血糖和血脂,緩解便秘,
四、青年什么麥片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且易吸收?
燕麥片.最好選購(gòu)純燕麥片作為早餐的糧食來源。純燕麥片的蛋白質(zhì)、纖維、礦物質(zhì)和維生素含量甚高,是“營(yíng)養(yǎng)麥片”所不能比擬的。只有那些商品名稱為“純燕麥片”或“素食燕麥片”的食品,其主要原料才真正是燕麥。從形態(tài)上來看,它們是壓碎的燕麥片,基本上沒有添加其他成分。
五、燕麥能降血壓?jiǎn)幔?/h2>
可以啊
一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。
二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。
三、海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汁中的膽固醇。
四、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的鉀鹽,維持正常的血壓。
六、牛奶因含有較多的鈣質(zhì),可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
七、洋蔥不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動(dòng)脈硬化;前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。
八、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸,保持人體酸堿平衡,起到降脂作用
能降血壓的食物
豆腐:常吃豆腐能降低人體內(nèi)的膽固醇。常用豆腐煮芹菜
葉吃,—有降低血壓的輔助作用。
芹菜:有保護(hù)血管和降低血壓的功效,且有鎮(zhèn)靜作用。常
食芹菜炒肉絲,既能防治高血壓,又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
洋蔥:有降血脂、預(yù)防血栓形成的功效;常食亦能使血壓
有所下降
蔥:能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐,有
協(xié)同降低血壓作用。
韭菜:韭菜可降低人體內(nèi)膽固醇、甘油三脂,用韭菜與瘦
肉煮湯,常食可見降低血壓效果。
海帶:能防止脂肪在動(dòng)脈壁上沉積,常用海帶燉豆腐食用,
有利降壓。
花生:用花生仁(帶紅衣)浸醋,1周,酌情加紅糖、大蒜
和醬油,早晚適量服用,l一2周后,一般可使血壓有所下降。