1. 運動后喝罐啤酒會怎么樣

最好別跑，跑的話可能出現嘔吐，身子比較弱的可能出現呼吸困難之類的狀況，如果非跑不可的話，最好去買個護膝（穿在褲子里面，緩解疲勞） 還有，最好提前做好熱身運動，跑步的時候太累了要適當的控制速度，不然會跑不下去的。

跑完之后要泡個熱水澡，緩解肌肉壓力，最好自己按摩一下肌肉

2. 運動后喝點啤酒怎么樣?

是碳水化合物。

啤酒是碳水化合物。啤酒以大麥麥芽、啤酒花、水為主要原料制成。它是一種低酒精的酒，富含由酵母發酵產生的二氧化碳。

啤酒由含酒精的谷物制成，因此富含b族維生素和其他特征營養素，并具有一定的熱量。雖然“液體面包”這個名字有點過分，但它確實有相似之處。

啤酒，尤其是黑啤酒，可以降低動脈硬化和白內障的發病率50%，并對心臟病有抵抗力。

擴展資料：

啤酒禁忌：

1、不要打開空調或光著胳膊

喝啤酒時，打開空調或光著胳膊，或吹開電風扇，患感冒的風險加倍。這是因為啤酒屬于冷飲，長時間飲用會引起感冒。在夏季，人體血液豐富，特別是飲用大量啤酒后，毛孔放松，血流量較大，容易導致外冷。人體內外都被虛冷所困住，因此容易發生上呼吸道感染。

2、濕毛巾搭你的脖子或肩膀上。

這樣做容易導致頸椎炎和周關節炎。當夏天大量飲酒時，毛孔會放松，以濕潤外面的邪惡。頸部、肩膀等處的濕毛巾不能分散，濕外可通過放松的健美操進入人體，隨時間加重關節疾病。特別是，有些人在浸泡在冷水中后，想冷靜下來，把毛巾放在身上。生病的風險更高。

3、劇烈運動后不喝啤酒。

在夏天，許多人，尤其是男人，經常在打籃球后喝一瓶啤酒解渴。事實上，這種做法非常危險，容易引起痛風

3. 運動完喝一罐啤酒好嗎

運動完過一會飲酒史沒有什么不可以的，但是不能立即就開始，因為這時候你的血液流動比平常快，酒精會隨血液加速循環，容易醉酒，剛喝完酒也不要進行大量的活動，不要去洗熱水澡，道理同上

4. 跑完步喝罐啤酒可以嗎

跑完步，三五好友，燒烤啤酒，人間幸事啊！

5. 運動完喝啤酒會怎樣

喜歡游泳，和喜歡健身活動，喜歡運動是一個道理。由于夏天比較熱，游泳完了以后，和朋友一起喝點啤酒，非常解渴。以前只能喝一瓶啤酒，結果那天喝了好幾瓶，難道是酒量又長了。其實也未必，人有的時候，天熱，疲勞，再加上酒逢知己，于是就千杯少了。

6. 劇烈運動后喝啤酒會怎么樣

有些人在參加劇烈的運動后，全身大汗淋漓，會馬上喝冷飲（如冰凍酸梅湯、桔子水、汽水、啤酒等）或馬上吃冷食（冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等），這種貪圖一時舒服的做法對自身身體是極其有害的。因為在劇烈運動后接著喝冷飲吃冷食，會使胃腸道里的血管突然受冷的刺激而馬上收縮。如果在平時，這種改變狀態并不明顯，因為身體處在正常的狀態下。而在劇烈運動后體溫升高，突然遇冷會使胃道里血管迅速收縮，這樣引起胃腸功能紊亂，使食物不能很快地消化和吸收，這樣會引起腹痛、腹瀉。長此下去危害很大。

另外，運動后由于血液循環的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就會造成局部的紊亂，會引起喉痛、聲音嘶啞等癥狀。所以應記住：在劇烈的運動后不能馬上喝冷飲和吃冷食。一般在運動后可到涼爽通風處休息一會，過半小時以后，再慢慢地飲用冷飲冷食。