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夏天喝啤酒有什么好處,喝啤酒后不能做什么

來(lái)源:www.mqwn.com.cn???時(shí)間:2023-08-16 02:04???點(diǎn)擊:122??編輯:admin 手機(jī)版

一、夏天喝啤酒有什么好處,喝啤酒后不能做什么

提神 炎熱的夏季,適當(dāng)適量飲用啤酒有一定的好處。啤酒中富含大量的有機(jī)酸,有助于提神清新的作用,同時(shí)能幫助減少過(guò)度興奮和緊張的情緒,也能促進(jìn)肌肉松弛。 護(hù)眼 適量飲用啤酒有助于保護(hù)眼睛,啤酒富含的維生素B族,其中所含的維生素B12和維B2對(duì)保護(hù)視力和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定的好處。 有助消化 啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)素很豐富,其中包含有大麥、醇類以及多酚物質(zhì),此類營(yíng)養(yǎng)素能幫助促進(jìn)胃液分泌,從而提高胃功能,起到促進(jìn)消化吸收的效果。 利尿 啤酒具有利尿的作用,適量飲用有助于腎臟健康。經(jīng)研究表明,每天一瓶啤酒可降低腎結(jié)石的發(fā)病率的40%。

二、夏季喝啤酒有禁忌??

夏季喝啤酒禁忌

1.喝啤酒時(shí)不能吃的食物

? (1)啤酒不能與薰制食品同食,否則易致癌:因?yàn)槠【浦械木凭軐⑥怪剖称分兴械闹掳┪镔|(zhì)溶解于酒中,從而促進(jìn)人體對(duì)致癌物質(zhì)的吸收。實(shí)際上,所有含有酒精的飲品,都不宜與薰制食品同食,切記。

? (2)喝啤酒時(shí)不要吃海鮮,否則易導(dǎo)致高尿酸血癥、痛風(fēng)、膽結(jié)石、腎結(jié)石、尿毒癥:海鮮是高蛋白、低脂肪食物,富含嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒含有維生素B1,是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸與唯生素B1混合在一起,從而發(fā)生化學(xué)作用,導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增高,破壞了原來(lái)的生理平衡;因尿酸不容易排出體外,常以鈉鹽的形式沉淀下來(lái),由此形成結(jié)石或引發(fā)痛風(fēng)。嚴(yán)重時(shí),滿身長(zhǎng)紅疙瘩,痛癢不止,無(wú)法行走,還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腎臟功能和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。真是“貪得一時(shí)口福,吞下難忍苦果”。如果吃完海鮮又喝了啤酒,應(yīng)多喝白開水、蘇打水。

2.喝啤酒適量才安全

??? 啤酒中含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì),能刺激食欲,有一定的開胃作用。而啤酒中的酒精成分對(duì)血管也有一定的擴(kuò)張作用,因此,少量飲用啤酒,對(duì)于心血管有一定的保護(hù)作用。研究表明,人體每天攝入12至36克酒精,可降低一些疾病的發(fā)病率。專家提醒,如果過(guò)量飲用啤酒,會(huì)讓身體攝入過(guò)量酒精,使人體熱能過(guò)剩,從而導(dǎo)致酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。

3.哪些人不能飲啤酒

??? 痛風(fēng)病人和肝病患者禁飲啤酒。因?yàn)槠【浦斜旧砗朽堰蔬@種物質(zhì),它會(huì)使痛風(fēng)病人血內(nèi)尿酸濃度增高,從而引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。尤其是空腹喝啤酒更危險(xiǎn)。而肝病患者的肝臟解毒功能下降,無(wú)法將乙醛順利轉(zhuǎn)化為乙酸,導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)大量積聚,損害肝細(xì)胞,可使肝病加重。患有高血壓、高血脂病人可少量飲用。過(guò)量飲用啤酒就會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生;此外,劇烈運(yùn)動(dòng)后血液中乳酸大量堆積,啤酒是酸性食物,劇烈運(yùn)動(dòng)者大量飲用會(huì)增加其血液的酸度,不利于疲勞恢復(fù)。

三、炎熱的夏天喝啤酒應(yīng)該注意什么?

不要飲用過(guò)量,喝啤酒適量才安全。啤酒中含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì),能刺激食欲,有一定的開胃作用。而啤酒中的酒精成分對(duì)血管也有一定的擴(kuò)張作用,因此,少量飲用啤酒,對(duì)于心血管有一定的保護(hù)作用。如果過(guò)量飲用啤酒,會(huì)讓身體攝入過(guò)量酒精,使人體熱能過(guò)剩,從而導(dǎo)致酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。

不要飲冷凍啤酒。夏季啤酒飲用的最佳溫度是18℃左右。飲冷凍后的啤酒,會(huì)因溫差太大,導(dǎo)致胃腸不適,引起食欲不振或腹痛。

大汗之后不要馬上飲用。人們劇烈運(yùn)動(dòng)后,汗毛孔擴(kuò)張。此時(shí)如大量飲用啤酒,將導(dǎo)致汗毛孔因驟然遇冷而引起急速閉塞,造成體溫散熱受阻,容易誘發(fā)感冒等疾病。

忌運(yùn)動(dòng)后飲啤酒。劇烈運(yùn)動(dòng)后飲酒會(huì)造成血液中尿酸急劇增加,使尿酸和次黃嘌呤的濃度比正常情況分別提高幾倍。尿酸是體內(nèi)高分子有機(jī)化合物被酶分解的產(chǎn)物,當(dāng)血液中尿酸值異常高時(shí),就會(huì)聚集于關(guān)節(jié)處,使關(guān)節(jié)受到很大刺激,引起炎癥,從而導(dǎo)致痛風(fēng)病。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜飲啤酒。

四、夏天喝啤酒好嗎?

夏季是喝啤酒的最佳時(shí)節(jié) ,此時(shí),主要是因?yàn)闅鉁馗叨X得喝啤酒涼爽,但也不是多多益善,更不是毫無(wú)節(jié)制地亂喝,其間還有很多值得注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題。

燒烤與啤酒不宜同食。這是因?yàn)闊臼称吩谘具^(guò)程中能產(chǎn)生10種不同的致癌的物質(zhì),而此時(shí)大量飲用啤酒會(huì)使血液中鉛的含量增高,促使致癌物質(zhì)與鉛結(jié)合,易患消化道疾病甚至并發(fā)癌癥。

食海鮮時(shí)不宜飲啤酒。海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中也富有這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,如果食海鮮時(shí)飲用啤酒,會(huì)促使這種物質(zhì)和體內(nèi)的結(jié)合而增加人體血液中的尿酸含量,使之因失卻平衡而不能及時(shí)排出體外,并以鈉鹽的形式而得到沉淀,從而形成難排的尿路結(jié)石。

劇烈運(yùn)動(dòng)后慎飲啤酒。劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用一杯啤酒可緩解暫時(shí)的口渴,但由于大汗淋漓時(shí)的毛孔擴(kuò)張,易導(dǎo)致汗毛孔驟然遇冷急速閉塞,出現(xiàn)短路,使體熱散發(fā)受阻,還會(huì)造成人體血液中尿酸濃度升高,影響尿酸的排泄,誘發(fā)感冒以及關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等癥狀。

空腹忌飲冰啤酒。飯前空腹是飲用啤酒,則容易是血管迅速收縮,血流量減少,造成腎臟功能失調(diào),正常的進(jìn)餐和食物消化吸收都有可能受到影響。冷凍的啤酒蛋白質(zhì)和鞣酸會(huì)產(chǎn)生沉淀,使人飲后感到常腸胃不適,導(dǎo)致消化功能紊亂,并發(fā)生腹瀉、腹痛等不良后果。喝啤酒勿摻烈性酒,啤酒所含的是大量的水分和二氧化碳,而烈性酒所含的酒精濃度都較高,兩者混飲,會(huì)導(dǎo)致酒精對(duì)全身的滲透,危及肝、胃腸和腎的安全,不使消化酶產(chǎn)生,減少胃酸分泌、引發(fā)胃痙攣、急性腸胃炎等病癥。

飲啤酒謹(jǐn)防泡沫流失。啤酒入杯時(shí)動(dòng)作稍快回產(chǎn)生大量的泡沫,這時(shí)應(yīng)大口快喝,盡量減少其主要成分二氧化碳?xì)怏w的溢出,而在平時(shí)的飲用中,也應(yīng)加快飲用速度,保持體內(nèi)舒適涼爽,切忌小口慢飲而白白損失泡沫。除此之外,還應(yīng)作到不用熱水瓶貯存啤酒,防止水垢中的汞、鎘、砷、鉛等物質(zhì)混在啤酒中對(duì)人體產(chǎn)生危害,并注意喝啤酒時(shí)少吃魚、肉及葷腥油膩和酸甜苦辣等食品,確保身體健康。

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