適量喝可以，不可以常喝

適量喝果啤的好處

1、果啤中的煙酸能起到軟化血管的作用，所以適量飲酒防止動(dòng)脈硬化。

2、果啤是由谷類加工而成的，含有維生素B，所以適量飲酒，可以預(yù)防腳氣病與腸道疾病。

3、適量的喝果啤可以防止骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣≈泻泄柙兀梢苑乐谷梭w鈣的流失，從而能增強(qiáng)骨密度，防止骨質(zhì)疏松。

4、果啤中含有維生素C，所以適量飲用果啤可以軟化血管，而果啤中含有的α樹脂β樹脂具有殺滅葡萄球菌與結(jié)核桿菌的作用。

5、果啤中含有較豐富的糖類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，所以適量飲用果啤對(duì)增進(jìn)食欲有一定好處。

6、果啤中的碳水化合物容易被人體所吸收放出熱量，如果人在勞動(dòng)中大量出汗，帶走鉀、鈣等離子，人就會(huì)疲勞，但是適量飲用果啤，就可以有效緩解疲勞。

擴(kuò)展資料

過量飲用果啤的壞處

1、如果大腦攝入較多酒精對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。

2、會(huì)導(dǎo)致肥胖(啤酒肚)，并對(duì)肝臟、腎臟有非常大影響，也會(huì)影響生育甚至?xí)?dǎo)致癌癥。

3、果啤中含有酒精多過果汁，是一種口味介于啤酒和飲料之間的低度酒精飲料。盡管酒精含量少，但是對(duì)青少年的大腦發(fā)育有影響，最好適量飲用。

參考資料來源：搜狗百科-果啤

參考資料來源：健康報(bào)-飲用啤酒之“九不宜”

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-夜的微醺只因夏啤