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怎樣喝啤酒才能不發(fā)胖?

來源:www.mqwn.com.cn???時(shí)間:2022-06-27 03:07???點(diǎn)擊:240??編輯:admin 手機(jī)版

一、怎樣喝啤酒才能不發(fā)胖?

現(xiàn)在啤酒的種類越來越多了,而且也有越來越多的人喜歡喝啤酒,但是讓很多人感到煩惱的是喝啤酒讓身體發(fā)胖,其實(shí)喝啤酒本身不會(huì)讓人發(fā)胖,造成身體發(fā)胖的原因是喝啤酒的方法不對(duì),只要方法對(duì)了,就不會(huì)發(fā)胖,今天我們就來了解一下怎樣喝啤酒才能不發(fā)胖?

喝啤酒發(fā)胖是因?yàn)轱嬘梅椒ú划?dāng),主要不是酒發(fā)胖的,主要是下酒菜。

可以通過酒來減肥的。

其實(shí)酒都可以減肥的。

啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水釀制而成的。這些材料都是天然的,而且啤酒中沒有果汁飲料中常見的色素、甜味劑、增稠劑等添加劑,因此,許多醫(yī)學(xué)研究顯示,喝適量的啤酒對(duì)人體健康不但沒有害處,還有一定的保健作用!

據(jù)化驗(yàn)測(cè)定,啤酒含有17種氨基酸、豐富的B族維生素及碳水化合物、礦物鹽等物質(zhì),現(xiàn)代科學(xué)研究表明,啤酒中所含各種成份,既有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又具良好的藥療效果,啤酒中酒精含量較低,大多為5%左右,非但對(duì)胃和肝臟無損害,而且可平緩地促進(jìn)人體血液循環(huán);維生素B1、B6已能維持心臟正常活動(dòng),而煙酸則能擴(kuò)張血管,故它們對(duì)心血管系統(tǒng)有益,可加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽,對(duì)人體組織細(xì)胞的代謝起著調(diào)節(jié)作用。有利于人體必需水分的攝取吸收,啤酒所含酒花素能促進(jìn)唾液、胃液和膽汁分泌,健胃益脾。國(guó)外的最新研究發(fā)現(xiàn),從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預(yù)防胃潰瘍的作用。

國(guó)外研究者曾得出一個(gè)結(jié)論:每天喝少量啤酒,有助于減輕體重;經(jīng)常喝適量啤酒的人,平均壽命比不喝啤酒要長(zhǎng)。威廉斯最近發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說,啤酒的酒精含量較低,水分占93%,含有促進(jìn)消化的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等,不含脂肪和糖分。生產(chǎn)啤酒離不開啤酒花,這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味,同時(shí)也具有健胃和利尿作用。經(jīng)常適量飲用啤酒不會(huì)使人發(fā)胖,并且有利于減輕身體重量。

啤酒減肥法

喝啤酒減肥不能像平時(shí)吃飯一樣又吃又喝,必須空腹喝,一次2瓶以上,根據(jù)自身情況合理增加飲用量,并且不吃任何食物,堅(jiān)持下去才能起到效果。

啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍?。說起啤酒酵母,很多愛美女士會(huì)想到曾風(fēng)靡一時(shí)的減肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的,其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪,最終排出體外,減少了人體對(duì)脂肪的吸收;而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到減肥的作用。

減肥最好的辦法是多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)。保持充足睡眠,堅(jiān)持吃早餐,不能吃宵夜。

所以通過上面的介紹,大家應(yīng)該已經(jīng)了解怎么喝啤酒才能不發(fā)胖,所以對(duì)于喜歡喝啤酒的朋友來說,要想不發(fā)胖,只要選擇正確的方法喝啤酒就可以了。

二、啤酒用什么做用

啤酒分不同總類,不同啤酒做法是不一樣的。

一般是大麥芽+水+啤酒花+酵母。

不同的是,黑啤是不加啤酒花的,所以你喝起來的時(shí)候有很濃的大麥味,因?yàn)樗婵镜拇篼溡脖容^久,所以顏色是黑色,我不喜歡喝黑啤,味道比較苦點(diǎn),而且味重。

生啤,就是一般買的那種扎啤,保質(zhì)期比較短啊,因?yàn)槔锩嬗薪湍福强诟泻芎玫摹?/p>

熟啤,就是經(jīng)常喝的那種瓶裝的那種,經(jīng)過了巴氏殺菌,把啤酒里的酵母殺死,所以你能放很長(zhǎng)時(shí)間,但是口感肯定就比較差點(diǎn)。

對(duì)了,還有,啤酒的制作其實(shí)最重要的是水,因?yàn)槔锩姘俜种?0都是水,所以一般出名的那些什么青島啤酒啊,因?yàn)榍鄭u的水比較好,所以口感比那些雪花什么的好多了。

很辛苦打出來的啊······

三、啤酒加什么容易醉的快

啤酒加白酒,味精,碳酸飲料,紅酒,雞尾酒等醉的快。啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料,并加啤酒花,經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化,液態(tài)發(fā)酵釀制成的。其酒精含量較低,含有二氧化碳,富有營(yíng)養(yǎng)。有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機(jī)鹽和各種酶。

啤酒分類:純生啤酒采用特殊的釀造工藝,嚴(yán)格控制微生物指標(biāo),使用包括0.45微米微孔過濾的三級(jí)過濾,不進(jìn)行熱殺菌讓啤酒保持較高的生物、非生物、風(fēng)味穩(wěn)定性。這種啤酒非常新鮮、可口,保質(zhì)期達(dá)半年以上。

干啤酒:該啤酒的發(fā)酵度高,殘?zhí)堑?,二氧化碳含量高。故具有口味干爽、殺口力?qiáng)的特點(diǎn)。由于糖的含量低,屬于低熱量啤酒。

全麥芽啤酒:釀造中遵循德國(guó)的純釀法,原料全部采用麥芽,不添加任何輔料(請(qǐng)參見啤酒的原料)。生產(chǎn)出的啤酒成本較高,但麥芽香味突出。

頭道麥汁啤酒:即利用過濾所得的麥汁直接進(jìn)行發(fā)酵,而不摻入沖洗殘?zhí)堑亩利溨?。具有口味醇爽、后味干凈的特點(diǎn)。

啤酒加白酒,味精,碳酸飲料,紅酒,雞尾酒等醉的快。啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料,并加啤酒花,經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化,液態(tài)發(fā)酵釀制成的。其酒精含量較低,含有二氧化碳,富有營(yíng)養(yǎng)。有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機(jī)鹽和各種酶。

啤酒分類:純生啤酒采用特殊的釀造工藝,嚴(yán)格控制微生物指標(biāo),使用包括0.45微米微孔過濾的三級(jí)過濾,不進(jìn)行熱殺菌讓啤酒保持較高的生物、非生物、風(fēng)味穩(wěn)定性。這種啤酒非常新鮮、可口,保質(zhì)期達(dá)半年以上。

干啤酒:該啤酒的發(fā)酵度高,殘?zhí)堑?,二氧化碳含量高。故具有口味干爽、殺口力?qiáng)的特點(diǎn)。由于糖的含量低,屬于低熱量啤酒。

全麥芽啤酒:釀造中遵循德國(guó)的純釀法,原料全部采用麥芽,不添加任何輔料(請(qǐng)參見啤酒的原料)。生產(chǎn)出的啤酒成本較高,但麥芽香味突出。

頭道麥汁啤酒:即利用過濾所得的麥汁直接進(jìn)行發(fā)酵,而不摻入沖洗殘?zhí)堑亩利溨?。具有口味醇爽、后味干凈的特點(diǎn)。

四、一斤啤酒花做多少啤酒

一百斤啤酒大約需要0.5斤的啤酒花,放啤酒花的比例是0.1%。加啤酒花分二次,煮沸30分鐘和結(jié)束前10分鐘,這是以前工廠的做法。也有分三次及一次的,各有特點(diǎn)。

精釀啤酒成本

釀造500L手工精釀啤酒需要大麥芽100千克,大麥芽每千克5元,大麥芽成本是:5×100=500

500L精釀啤酒需要的啤酒花為0.2千克,苦花的用量為0.03千克,香花用量為0.17千克;苦花200元/千克,香花220元/千克;酒花成本為:0.03×200+0.17×220=43.4

500L精釀啤酒需要的酵母為0.2千克,干酵母1800元/千克;酵母成本為:0.2×1800=360

做500L精釀啤酒用水大約為1噸,水的費(fèi)用為4.4元/噸;水的費(fèi)用為:4.4×1=4.4

做500L精釀啤酒用電大約為90度,商業(yè)用電為1元/度;電的費(fèi)用為:1×90=90

那么一斤精釀啤酒的成本為:(500+43.4+360+4.4+90)÷1000=0.9978

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