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喝精釀啤酒,對身體有保健功效嗎?

來源:www.mqwn.com.cn???時間:2022-05-29 14:20???點擊:240??編輯:admin 手機版

謝謝邀請~喝精釀啤酒,對身體有保健功效嗎?對與酒類來說,無論是哪種酒,是否是精釀,從健康的角度來說都不建議喝,但是在合理的飲酒范圍之內,不會對身體造成傷害。中國居民膳食指南中有建議,男性每天攝入的酒精量為25g,女性每攝入的酒精量為15g。用建議飲用的酒精量?不同酒的酒精度數%,即可得出不同的酒的健康飲酒量為多少?

對于精釀的啤酒來說,除了富含豐富的能量以外,還富含一些維生素以及礦物質,尤其是B族維生素較為豐富,但是需要注意的是,即便啤酒中富含一些營養,但是用啤酒來補充營養也是不太靠譜的事情,并且含量也有限,尤其是對于肥胖/慢性心腦血管疾病/孕婦等人群還是建議最好不要喝,避免對病情以及胎兒造成影響。另外痛風的病人也不建議喝。

少喝酒雖然對于健康的人來說影響不大,但是作為保健的食物來說,不建議選用任何酒類,建議還是從食物中選取,更靠譜。

適當喝一點對身體有一定保健作用,但是過量了反倒會給身體造成負擔,所以不管什么酒,飲用都要適量,小酌即可,切莫貪杯。

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