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啤酒的好處和壞處

來源:www.mqwn.com.cn???時(shí)間:2022-05-30 01:36???點(diǎn)擊:317??編輯:admin 手機(jī)版

好處:

啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,稱為“液體面包”,適量飲用,增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。

壞處:

1、胃腸炎。大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

2、癌癥。飲啤酒過量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專家發(fā)現(xiàn),大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。

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喝啤酒的注意事項(xiàng):

1、溫度要適宜:喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右,正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口,而又不會(huì)太顯苦;同時(shí),此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài),飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝,而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離,營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。

2、飲用要適量:根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算,每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量,即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多,但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如,一個(gè)50公斤體重的人,一天可飲用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒為宜。

參考資料來源:人民健康網(wǎng)-常喝啤酒得3種病 啤酒每天別超過2瓶

參考資料來源:人民健康網(wǎng)-啤酒對(duì)心臟也有好處?喝啤酒意想不到的7大好處

一、喝啤酒的好處:好處一:充饑。啤酒有一個(gè)比較好聽的名字,叫做“液體面包”,因?yàn)槠【频膩碓醇庸て肥躯溠浚云【凭哂谐漯嚨墓δ堋:锰幎捍龠M(jìn)血循環(huán)。啤酒含有酒精,而酒精對(duì)活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進(jìn)血循環(huán)。好處三:能夠讓你睡得安穩(wěn)。沒錯(cuò),您沒看錯(cuò),雖然啤酒可以提神,但是如果睡前三四個(gè)小時(shí)喝一點(diǎn)的話,有科學(xué)表明是有利于睡眠的。但記住,千萬別酗酒。好處四:補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。啤酒含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量的喝一點(diǎn),有益人體健康。二、喝酒的壞處:壞處一:常喝啤酒容易使人上癮。經(jīng)常喝啤酒的人對(duì)酒精存在依賴性,從而酗酒,最終危害自身的健康。壞處二:常喝啤酒容易發(fā)胖,導(dǎo)致出現(xiàn)啤酒肚,最終使自己的外形扣分。壞處三:酗酒容易壯膽,膽大則會(huì)亂性,亂性則可能會(huì)做一些違法亂紀(jì)的。
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