一、已經將近一年沒喝過牛奶了，是不是有點太極端了

牛奶這個東西，真的不是很有必要的，營養齊全的話，喝不喝無所謂的

二、太極推手咋回事

太極拳推手簡介

太極拳推手是太極拳對練形式。以雙人鍛煉為主。運用太極拳的勁力、技法，遵循太極拳的原則如以靜制動 以柔克剛進行的運動。在起過程中綜合運用太極拳的各種身法、步法和招式，是太極拳體系中訓練技擊能力和勁力感悟性的重要手段。傳統太極拳推手經常在師生之間和學員之間進行。現代武術比賽中設立了太極推手項目，分級別進行，并對場地、服裝、參賽年齡、局數等作出了相應的規定。

推手流派與風格: 開展較為廣泛的太極拳推手大致為三大流派，其風格特點各異。

一、是陳式太極拳推手，主要有管腳、拿關節；

二、是楊式太極拳推手，主要是棚勁大，以發勁為主；

三、是吳式太極拳推手，主要是柔化為主。

太極拳推手從運動形式上可分為定步推手和活步推手兩種，目前創編的太極拳推手對練套路，將這兩種形式有機融合，其運動形式表現為靜中有動，動中有靜。而其基本功是訓練棚、捋、擠、按的四正推手和訓練采、挒、肘、靠的四隅推手。

太極推手對練套路是吸取了各流派推手的精華而創編的，它具有傳統性、科學性、健身性、技擊性、觀賞性、娛樂性，因而易于普及。

參考資料：

三、太極傷人，不在柔在力度

太極傷人不在柔，在氣場，太極傷人人并不會說像其他外家拳一樣明顯，它常常會讓受傷者暈暈乎乎，并不是為了傷人

四、太極拳外開合的胸腹折疊道家說學是怎樣評價的？

外開合的胸腹折疊就是陰陽乾坤之道。

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五、請教太極拳前輩高手,我四年前因患類風濕關節炎,在幾乎不能行動,已近臥床的情況下,硬撐起來學太極拳,近來身體好了,卻對太極拳的意念及運用不理解了.正處于迷茫中,懇請各位能給我解釋下.先行謝過,急.

聽你的訴說證明你練太極收到很好的效果也代表你練的不錯其實太極的意念主要就是關注全身意念達于每一處用意不用力再結合太極架子導引氣自行就通至于運用概括起來就是一走一粘走粘依陰陽而又粘即是走走即是沾陰不離陽陽不離陰

六、太極抗骨質增生丸的功效有哪些？

太極 抗骨質增生丸￥15.90 太極抗骨質增生丸的主要成分是熟地黃、雞血藤、淫羊藿、骨碎補、狗脊(鹽制)、女貞子(鹽制)、肉蓯蓉(蒸)、牛膝、萊菔子(炒)。那么，太極抗骨質增生丸的具體功效有哪些呢? 增生性脊柱炎又稱肥大性脊柱炎、老年性脊柱炎或腰椎骨刺等，現稱腰部骨性關節炎，是由于年齡和諸多因素引起的以脊椎關節軟骨退變、椎體骨質增生為主的骨關節炎。臨床表現為慢性腰背黏痛、活動發僵等;隨著病情的發展，骨刺的形成，癥狀以腰痛為主，在晨起或腰部長時間靜止于某一體位時明顯，自覺腰部僵硬，活動后可緩解，或用拳叩擊后自覺舒服;遇到陰雨天氣，腰痛則加重;遇腰部外傷，可出現腰部活動受限、步行欠利、翻身困難等癥狀。 中醫中藥在治理上述增生性脊柱炎主要采取溫補肝腎、活血止痛的方法，太極抗骨質增生丸也用于治療增生性脊柱炎。那么，太極抗骨質增生丸的具體功效有哪些呢? 太極抗骨質增生丸由熟地黃、雞血藤、淫羊藿、骨碎補、狗脊(鹽制)、女貞子(鹽制)、肉蓯蓉(蒸)、牛膝、萊菔子(炒)等中藥配制而成，具有補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛的功效。常用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎)，頸椎綜合癥，骨刺等骨質增生癥。 想了解更多關于太極抗骨質增生丸的資訊，歡迎到康愛多藥店。