一、牛奶和啤酒可不可以一起喝？對(duì)身體有沒有副作用？

先喝一些純牛奶，后喝啤酒，這樣可以保護(hù)胃。你最好喝酒時(shí)，喝一些酸奶，可以解酒

二、喝了啤酒能喝牛奶嗎

喝酒后可以喝點(diǎn)酸奶，牛奶，可以保護(hù)胃。喝酒時(shí)一定要吃東西，防止?fàn)€醉及宿醉。最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時(shí)所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時(shí)的最佳伴侶。另外，吃堅(jiān)果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。

最好是喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。一般來說是先和牛奶再喝酒，那樣酒在喂里就會(huì)浮在牛奶上，飯局結(jié)束就把酒嘔了，喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用）

三、啤酒和牛奶。。

啤酒和純牛奶兌在一起喝不會(huì)有什么副作用，唯一的不好就是長時(shí)間這樣容易讓脾胃虛弱，容易出現(xiàn)水腫（啤酒肚加大）大便不成型

四、啤酒加純牛奶也可以護(hù)發(fā)么/

啤酒被證明對(duì)頭發(fā)生長很有好處，可以嘗試做個(gè)啤酒護(hù)發(fā)乳：先把頭發(fā)洗凈、擦干；然后把啤酒和純牛奶混合，均勻地涂抹在頭發(fā)上，揉搓按摩10分鐘后用清水洗凈，這樣可以使干枯發(fā)硬的頭發(fā)變得柔軟光亮，而且能防止頭發(fā)脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。

五、啤酒酵母粉怎么喝能快速減肥？

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.

一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅(jiān)持的方法

少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一.

盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西.

多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會(huì)變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗(yàn),已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦

還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差,

減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣!

如果你肯運(yùn)動(dòng)的話,配合跳繩,會(huì)讓你有意想不到的收獲.

以上全部是我親身經(jīng)歷并一直堅(jiān)持下來的減肥辦法.

不傷害身體,效果非常好

下面有幾個(gè)建議，呵呵 你可以試一下

一是控制高脂類食物 如動(dòng)物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高強(qiáng)水化合物的食品 在平 時(shí)的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質(zhì)、纖維素及B族維生素等。我 們強(qiáng)調(diào)的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因?yàn)橥聿?后人很少運(yùn)動(dòng)，過量的能量消耗不掉就易 轉(zhuǎn)化為脂肪。

三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內(nèi)不消化，就很客易 轉(zhuǎn)化為脂肪。

四是晚餐之后不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實(shí)在喜歡的話， 最好就在早上吃，因?yàn)楣适称犯缓鞍?質(zhì)，人吃過后可以有一種飽腹之感。

五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質(zhì)等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時(shí)候要注意，不能放太多的 油。

另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個(gè)雞蛋。而午餐則 應(yīng)適當(dāng)?shù)某孕┤猓詈檬囚~類，以150克 為最佳。然后可以吃250克青菜，吃點(diǎn)瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮kk