一、我現(xiàn)在在坐月子，已經(jīng)24天了，我想吃士力架可以嗎？寶寶有時(shí)候喂母乳有時(shí)候喂奶粉

不可以吃的，上面含有巧克力的，我吃過(guò)巧克力后奶水就變少了，所以還是忍著吧，什么時(shí)候斷了再吃吧。

二、怎么才能長(zhǎng)肥，我怎么吃都不肥，有什么辦法能肥起來(lái)嗎？而且要比較健康的方法？

增加面食 甜食 巧克力 花生 瓜子 腰果 花生醬 巧克力醬 多休息少運(yùn)動(dòng) 花生醬抹在面包上+肉片 主食 淀粉類的食物 兩餐加堅(jiān)果或水果等零食 不要等餓了才吃 要勤吃 晚上加餐：酸奶 粥 湯面面包等容易消化的 吃燉魚(yú) 一定要飯后喝湯

如果還吃不胖 這就是體質(zhì)不同造成的

三、我想變得胖點(diǎn)，該怎么做？ 其實(shí)不算胖 壯點(diǎn)

多攝入碳水化合物

少吃多餐，注意休息一定要充分

腿部是最容易張肉的，所以要好好的練練。

我覺(jué)得你可能還是吃的太少了。說(shuō)說(shuō)你每天是怎么吃的！

我以前也是52kg,兩個(gè)月到70kg,原本我也以為我就是瘦骨伶仃的命.

長(zhǎng)體重有兩個(gè)最重要的,一個(gè)是吃,一個(gè)是睡,練還是其次.說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷:

頭一個(gè)星期,一天只吃三餐,每一餐拼命的撐!不要怕,實(shí)在吃不下時(shí)用啤酒撐,直到站不起來(lái)時(shí)為止.一個(gè)星期后你的胃口就撐開(kāi)了,胃大了就好辦事啦.以后就少吃多餐,一天分6餐.

一天保持10小時(shí)睡眠,晚上不夠就睡午覺(jué)補(bǔ).包你一個(gè)月體重飚升.

四、怎樣可以慢慢的吃胖！！！~~~~

增加也很簡(jiǎn)單面食 甜食 巧克力 花生 瓜子 腰果 花生醬 巧克力醬 多休息少運(yùn)動(dòng) 花生醬抹在面包上+肉片 主食米飯+肉類 淀粉類的食物 兩餐加堅(jiān)果或水果等零食晚上加餐：酸奶 粥 湯面面包等容易消化的