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熱天最好的避暑方法是什么?

來源:www.mqwn.com.cn???時(shí)間:2022-06-03 21:43???點(diǎn)擊:74??編輯:admin 手機(jī)版

一、熱天最好的避暑方法是什么?

10個(gè)避暑好辦法 1、 少吃多餐 一餐飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產(chǎn)生代謝的熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物,它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。 2、吃辛辣食物 雖然大熱天吃這些東西的確難以想象,但是辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收器,提高血液循環(huán),導(dǎo)致大量出汗,有助于降低體溫。 3、溫水沖澡 使用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進(jìn)行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人,但是你的身體會(huì)在涼水澡后產(chǎn)生更多的熱量以彌補(bǔ)沖澡時(shí)失去的熱量。 4、室內(nèi)要拉窗簾 人不在家的時(shí)候,只要把窗簾拉上就能阻止熱氣進(jìn)入,以預(yù)防臥室變溫室,從而有效地降低室溫,這樣在你外出回家以后就能體會(huì)到窗簾的清涼。 5、多喝水,少喝啤酒 在炎熱的天氣里,你或許想要一杯冰鎮(zhèn)啤酒,但最好少喝或是別喝啤酒,因?yàn)殡m然冰啤酒可以讓你體會(huì)到一時(shí)之快,但酒精最終的結(jié)果是可能導(dǎo)致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外,咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝,它們都會(huì)增加體內(nèi)的代謝熱量。 6、自制降溫用品 如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌,最好前一天晚上準(zhǔn)備一些濕的絨布放在冰箱里,第二天找個(gè)塑料袋裝上,開始感覺熱的時(shí)候用它們擦擦臉,你會(huì)倍感涼快。 7、睡前冰床單 換掉棉被,蓋個(gè)床單,還覺得熱的話,給床單套個(gè)塑料袋,睡前放在冰箱里冰上幾個(gè)小時(shí)。雖然我們?nèi)胨瘯r(shí)體溫會(huì)有所下降,但炎熱的天氣仍然很難入睡,從冰箱里直接拿出來的清涼床單會(huì)幫助你盡快入睡。 8、做白日夢(mèng) 坐著休息一下,閉上眼睛,小睡一會(huì)兒。研究表明,人體對(duì)“白日夢(mèng)”的反應(yīng)之一就是降低身體溫度。 9、涼水沖手腕 每隔幾個(gè)小時(shí)把手腕放在自來水龍頭下沖五秒,因?yàn)槟抢锸莿?dòng)脈流過的地方,這樣做可以降低血液溫度。 10、放慢動(dòng)作 避免劇烈活動(dòng),劇烈活動(dòng)會(huì)激活身體的能量,增加內(nèi)部溫度。如果你有跑步的習(xí)慣,最好在第天早上7點(diǎn)前氣溫相對(duì)較低的時(shí)候再跑。

二、抵制日貨應(yīng)該抵制哪些? 我要清單

1.數(shù)碼照相機(jī)和數(shù)碼攝像機(jī)類:富士、柯尼卡、索尼、JVC、松下、東芝。(這些公司均出資支持日本右翼修改教科書,否認(rèn)南京大屠殺和侵華史實(shí)。)

2. 汽車類:本田、豐田、鈴木、日產(chǎn)、三菱(這些公司都是日本重工業(yè)的支柱,也是日本主要武器裝備制造商,他們壯大就是日本軍事工業(yè)的壯大)。汽車品牌大致如下:豐田TOYOTA、威馳_Vios、風(fēng)度_Cefiro、本田_Honda、尼桑_Nissan、途樂_Patrol、馬自達(dá)_Mazda、日產(chǎn)_Nissan、佳奔_Urvan、三菱_MITSUBISHI、藍(lán)鳥_Nissan、陽光_Sunny、五十鈴_ISUZU、富士重工_SUBARU、奇駿_X-trail、鈴木_SUZUKI、凌志_LEXUS、碧蓮 _Civilian、福萊爾(日本技術(shù))

3.家用電器及辦公器材類:索尼_SONY、佳能_CANON、勝利_JVC、TDK、松下_Panasonic、卡西歐_CASIO、建伍_KENWOOD、愛華_Aiwa、精工_SIEKO、尼康_NIKON、日立_HITACHI、兄弟_Brother、雅佳_AKAI、先鋒_Pioneer、東芝_TOSHIBA、八重洲_YAESU、阿爾派ALPINENEC、百樂_NTT、美能達(dá)_Minolta、斑馬_ZEBRAKDDI、蜻蜓_DragonflyDoCoMo、夏普SHARP、富士通_FUJITSUTUKA、愛普生_EPSON、美上美_MITSUMIJ-PHONE、理光_Ricoh、京瓷_Kyocera、柯尼卡_KONIKA、三洋_Sanyo、洋_TOYO、OKI

4.化妝品及日化類:資生堂_SHISEIDO、DHCMILD、花王_KAO、獅王_LION、詩芬_sifone、碧柔_Biore、多芬_Dove、樂而雅_(tái)Laurier、高絲_KOSE、Naturgo、SKⅡ、za姬瑞、歐柏來。

5. 煙酒及食品類:柔和七星、明治食品、四洲食品、麒麟啤酒、午后紅茶LUCIDO、朝日啤酒、BOSS咖啡、日清食品、日本酒、雪印食品、Suntory茶、味千拉面

6. 服裝類:美津濃_MIZUNO、愛斯克斯、日高_(dá)NIKKO、華高青山洋服、南亞服裝_NOAH

7.百貨類:伊藤洋華堂_Ito、SUGO、Yokado、吉之島_JUSCO、八百伴、西武_SEIBU

8. 其它類:立邦油漆_Nippon、東陶衛(wèi)浴_TOTO、富士膠卷_FUJIFILM、愛眼眼鏡、精工眼鏡_SIEKO、橫濱輪胎、第一生命(制藥)、武田藥品、太田胃藥、森永化工、野*眼鏡、伊都錦、優(yōu)衣庫、八仟代、內(nèi)野家紡!!!

三、蕭山有什么好玩的,好吃的,或者比較出名的?

蕭山市位于浙江省北部,地處長江三角洲經(jīng)濟(jì)圈南翼,與國際風(fēng)景旅游名城、省會(huì)城市杭州市毗鄰,區(qū)位優(yōu)勢(shì)得天獨(dú)厚。東連紹興縣,南鄰諸暨市,西接富陽市,西北界杭州市濱江區(qū),北瀕錢塘江。境域總面積1420平方公里,總?cè)丝?13.41萬人。少數(shù)民族以壯族、苗族、土家族、回族、侗族、滿族、畬族等為最,多數(shù)居住在城鎮(zhèn)。 蕭山位于東徑120°04′22〃-120°43′46〃,北緯29°50′54〃-30°23′47〃之間,全境位于北亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)南緣。總的氣候特征為:冬夏長,春秋短,四季分明;光照充足,雨量充沛,溫暖濕潤。 蕭山地處浙江南北要沖,臨江近海,地理位置優(yōu)越,水陸交通便利。錢江一橋、二橋和三橋飛架錢塘江南北。浙贛、蕭甬鐵路,滬杭甬高速公路、104國道、省道杭金公路和正在興建的杭金衢高速公路...

  蕭山花邊是我市著名的工藝品,以優(yōu)質(zhì)棉線、亞麻布、白精紡為原料,基本色澤是米黃和白色,淡雅古樸,美觀實(shí)用,產(chǎn)品分縷絲、鑲邊、工藝?yán)C衣3大類,不同規(guī)格及花樣多達(dá)近萬種。 榮獲國家金質(zhì)獎(jiǎng)的蕭山花邊既是高檔的日用裝飾品,又是精美的藝術(shù)欣賞品,深受國內(nèi)外用戶的喜愛。

  南宋官窯,為宋代五大名窯之首。杭州瓷廠在中國科學(xué)院等有關(guān)部門的支持下,經(jīng)數(shù)百次試驗(yàn),使失傳700多年的南宋官窯工藝得以復(fù)活。現(xiàn)分藝術(shù)瓷和日用瓷兩大類,品種有岳飛、關(guān)公、鑒真、彌勒佛、濟(jì)公和尚、王昭君和八角花瓶、象耳瓶、假山筆架等100多種,成為國際市場掄手貨。

  錢江啤酒廠生產(chǎn)的錢江啤酒,選用地產(chǎn)優(yōu)良原料,配以石英礦泉水,采用國內(nèi)道創(chuàng)的露天臥式大罐釀制和西德進(jìn)口整套流水設(shè)備灌裝。酒色淡黃清亮,酒味清醇爽口,錢江啤酒和錢江清泉啤酒,先后榮獲部優(yōu)和省優(yōu)產(chǎn)品稱號(hào),中華啤酒已遠(yuǎn)銷美國。

  楊梅是浙江的著名特產(chǎn)之一,其中以我市所產(chǎn)最負(fù)盛名,稱為蕭山楊梅。 蕭山栽培楊梅的歷史悠久,據(jù)在關(guān)史料記載,蕭山早在1700年以前就種植楊梅。1958年浙江農(nóng)業(yè)大學(xué)舉行全省楊梅評(píng)選會(huì),以蕭山所前杜家楊梅名列第一。

  莼菜原產(chǎn)我國長江以南地區(qū),以湘湖、西湖、太湖所產(chǎn)最為著名。但無論莼菜質(zhì)量、栽培時(shí)間和歷史上的知名度,都首推湘湖莼菜。南宋《會(huì)稽志》載:蕭山湘湖之莼特珍。杭州烹調(diào)西湖莼菜湯成名之后,其所用莼菜亦多產(chǎn)自湘湖。把莼菜制成罐頭銷運(yùn)國外也始自蕭山。

  蕭山蘿卜干,是我市蜚聲中外市場的土特產(chǎn)。 以色澤黃亮、條形均勻,肉質(zhì)厚實(shí),香氣濃郁,咸淡適宜,脆嫩爽口,味道鮮美而著稱,人們謂色、香、甜、脆、鮮五絕,具有蘿卜的自然甜性,咸中有甜,富有回味。

  我國是梅的故鄉(xiāng)。蕭山大青梅以梅果色青汁多、肉厚核小、皮薄質(zhì)脆、酸味純正而弛名中外。現(xiàn)已為農(nóng)牧漁業(yè)部列為全國唯一的青梅商品生產(chǎn)基地。 蕭山大青梅自1956年始試銷香港,其余主銷北京、上海、杭州等地,近年來各產(chǎn)地建立了蜜餞廠、罐頭廠、青梅酒廠,所產(chǎn)青梅已加工銷售。

  浙江龍井茶,堪與傳統(tǒng)名茶西湖龍井相媲美,是浙江名茶譜中的后起之秀。蕭山是浙江龍進(jìn)茶的發(fā)源地和主產(chǎn)區(qū)。 浙江龍井茶在我市的社會(huì)價(jià)值要超過它的經(jīng)濟(jì)價(jià)值。在招待親朋好友時(shí)或喜慶宴會(huì)后,如能飲上一杯色、香、味、形俱佳的龍井茶,可以增添親切熱烈的氣氛。

  “蕭山雞”以體形大、肉質(zhì)好、外貌美著稱,其羽毛、喙、腳都為黃色,俗稱三黃雞。不僅在國內(nèi),而且在港澳市場上也享有聲譽(yù),是一種優(yōu)良的地方品種。農(nóng)林部投資100萬元,已建成種雞場。蕭山三黃雞肌纖維細(xì),肉嫩脂黃,汁鮮美芳香,為贈(zèng)友、宴請(qǐng)賓客的上品。

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