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長(zhǎng)期喝啤酒太多會(huì)怎樣???

來(lái)源:www.mqwn.com.cn???時(shí)間:2023-02-27 17:10???點(diǎn)擊:59??編輯:admin 手機(jī)版

一、長(zhǎng)期喝啤酒太多會(huì)怎樣???

啤酒喝多了,傷胃,胃不好,影響消化,消化不好,營(yíng)養(yǎng)跟不上,全身機(jī)體功能就下降。大病小病就都來(lái)了。,所以多少都有關(guān)系的

二、為什么喝啤酒會(huì)肚子變大?請(qǐng)講講原理///謝謝

有的朋友擔(dān)心說(shuō),常喝啤酒會(huì)使人發(fā)胖,產(chǎn)生啤酒肚。實(shí)際上把喝啤酒與發(fā)胖聯(lián)系在一起是沒(méi)有道理的。啤酒可以產(chǎn)生較高的熱值,這主要來(lái)源于酒精成分和其它浸出物營(yíng)養(yǎng)成分。由于啤酒的種類不同,含熱量多少存在差異,如大瓶佳鳳啤酒約有 160千卡熱量,浸出物成分轉(zhuǎn)化為90千卡熱量,這些熱量可供正常人每天約 1/5的熱量。啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會(huì)使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用,能夠增加食欲,加上喝酒時(shí),吃上含有高熱量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就難說(shuō)了。所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。 實(shí)際上,啤酒是介于酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品。隨著人們生活水平的不斷提高,飲用啤酒已經(jīng)從消夏飲料轉(zhuǎn)入不受季節(jié)限制的常年消費(fèi)的健康飲料了。 很多中年男子的肚子像西瓜一樣鼓了出來(lái),這似乎是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所致,其實(shí),“啤酒肚的出現(xiàn),可能是營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)信號(hào)。 一般而言,男人接近老年時(shí),由于新陳代謝率較低,因此,需要的熱量也就較少;但對(duì)各種維生素、礦物質(zhì)和一些營(yíng)養(yǎng)素,卻需要得更多了。如果營(yíng)養(yǎng)不能有效的攝入和平衡的話,就極易出現(xiàn)脫發(fā)、牙齒松動(dòng)、皮膚干燥以及肌肉無(wú)力、便秘和大腦遲鈍等現(xiàn)象。 對(duì)男人來(lái)說(shuō),吃喝適量(指營(yíng)養(yǎng)素的攝入)不只是可以防止患心臟病,而且可使到了60歲的人,在動(dòng)作上還同30歲的人一樣敏捷。 為此,男人要從進(jìn)入中年起就側(cè)重鐵、鈣、蛋白質(zhì)、葉酸和維生素C、D、B12的攝入。 補(bǔ)充鐵(可多吃肝、蛋和堅(jiān)果)增強(qiáng)造血功能,防止感覺(jué)遲鈍和氣短現(xiàn)象的出現(xiàn)。而維生素C可多吃柑桔、白菜、青椒、西瓜等則有助于提高身體對(duì)鐵的吸收能力,降低膽固醇,避免緊張和減緩衰老。保證蛋白質(zhì)的需求(可多吃魚、大豆、牛奶和雞蛋),將會(huì)減緩隨著年老而發(fā)生的肌肉萎縮。鈣和維生素D(富含于牛奶和魚肉中)將對(duì)防止骨質(zhì)疏松和牙齒松動(dòng)起到關(guān)鍵作用。而葉酸(富含于綠色蔬菜、水果和牛奶中)和維生素B12將攜手抵制未老先衰和倦怠感。

三、喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?為什么?

聽常了“啤酒肚”這種說(shuō)法,使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么,喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢? 啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒,感覺(jué)實(shí)在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。 啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多,它不含維生素,只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒,指的是它所含的糖度。 另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。 有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結(jié)果使人胃口大開,攝人的熱量增加, 人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分),它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒,釋放能 量,結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說(shuō)法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。 然而,經(jīng)常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒進(jìn)肚,胃腸負(fù)荷過(guò)大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子“走不動(dòng)”了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者,那么多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進(jìn)去后,便意味著熱量攝取過(guò)多,肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。 要想喝啤酒,又不想發(fā)胖,那么只有請(qǐng)你在飲啤酒時(shí)加以節(jié)制,萬(wàn)萬(wàn)不能“狂飲”

四、為什么啤酒喝了過(guò)后會(huì)口渴?

簡(jiǎn)單的說(shuō),啤酒,茶類,都含有大量的脫水因子

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