預(yù)防近視不是一蹴而就的事情，得長(zhǎng)期堅(jiān)持。一般眼睛長(zhǎng)時(shí)間的處在疲勞，肌肉緊張狀態(tài)下，易近視或近視度數(shù)加深，所以需要讓眼睛肌肉放松一下，平時(shí)可多閉目養(yǎng)神，看遠(yuǎn)處綠樹，讓眼睛休息，輔助健力視葉黃素，多重護(hù)眼成分營(yíng)養(yǎng)眼部，這樣眼干澀、眼疲勞會(huì)得到緩解。