預(yù)防近視不是一蹴而就的事情,得長(zhǎng)期堅(jiān)持。一般眼睛長(zhǎng)時(shí)間的處在疲勞,肌肉緊張狀態(tài)下,易近視或近視度數(shù)加深,所以需要讓眼睛肌肉放松一下,平時(shí)可多閉目養(yǎng)神,看遠(yuǎn)處綠樹,讓眼睛休息,輔助健力視葉黃素,多重護(hù)眼成分營(yíng)養(yǎng)眼部,這樣眼干澀、眼疲勞會(huì)得到緩解。
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