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啤酒喝多了對身體有什么害處?

來源:www.mqwn.com.cn???時間:2023-02-14 10:42???點擊:195??編輯:admin 手機版

內容提要【啤酒喝多了對身體有什么害處】熱度:299

一、啤酒喝多了對身體有什么害處

啤酒喝多的危害有很多,具體有以下幾點:

第一點,引起痛風,大量的啤酒含有很多的嘌呤,進入人體之后非常容易產生過多的尿酸,無法排出體外就容易出現痛風。

第二點,發胖,啤酒含有非常多的熱量,號稱液體面包,對于正在減肥的人是非常不適合的,因為喝完之后,會使多余的熱量變成脂肪,儲存起來而引起發胖。

第三點,喝啤酒過多容易誘發疾病,比如糖尿病,因為啤酒含有過多的熱量,在反復服用過程中,會干擾人體正常的胰島素分泌,同時加重胰島的負擔,時間長容易出現啤酒肚或者2型糖尿病。

第四點,喝啤酒容易發生酒精中毒,過高的酒精會引起血壓升高,對于心血管的危害也很大,甚至會引起肝臟損傷,還會造成記憶力下降,容易誘發老年癡呆。

二、啤酒喝太多對身體有什么害處?

啤酒是中國大眾喜愛的飲料、特別是在炎熱的夏季,喝兩杯冰鎮啤酒使人生津開胃、解暑去渴。但有人發現,中年肥胖的男性往往有一個啤酒肚,顧名思義,肚子是喝啤酒 喝大的。那么,啤酒是否真的能導致肥胖呢?

可能不少人希望這個答案是否定的,這樣就可在節食的同時大喝啤酒了。遺憾的是,過多的喝啤酒,確實是引起肥胖,尤其是腹部型肥胖的原因之一。

實際上啤酒中的營養成分并不是很高,它不含維生素,只有很少一點兒蛋白質。與白酒不同的是,我們常說的啤酒多少度指的是含糖度,而不是酒精含量。啤酒中酒精含量一般僅為4~5%,比白酒中的酒精含量要低得多。

所以說,啤酒中含熱量并不是很高。那么為什么我們常看到嗜好啤酒的人長出啤酒肚呢?實際主要是因為干喝啤酒者畢竟不大常見,多數人喝啤酒的同時,有較多的熱量攝入。啤酒中的啤酒花可產生的微苦味可能促進消化液的分泌,結果使人胃口大開,攝入的熱量增加,人就發胖了。

由此看來,啤酒作為一種飲料,還是可以經常飲用的。當然,為了喝啤酒又不胖,有些事情還是的注意的:首先應當注意的是不能過度大飲,因為啤酒本身雖然含有很低的熱量,但畢竟還是含有熱量的。普通的啤酒每升(1000克或2斤)產生熱量400~500千卡,3~4升就產能1600千卡,基本相對于一個成年人全天80%的熱量,如暢飲啤酒即使同時不吃任何食品也會使熱量嚴重超標,長久下去就會導致肥胖。

其次,喝啤酒容易使食欲大開,又吃又喝,導致攝入熱量超標最終引發肥胖。所以喝啤酒時,可多備些素的酒菜,如蔬菜拼盤等,別吃太多的肝、腸、肚、肉或者花生、腰果等高熱量下酒物。否則同樣會產生多量的熱量,肥胖也來到您的身邊。

此外如果每次入肚的啤酒過量,可使胃腸負擔過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮而難以蠕動,結果肚子是越撐越大,越來越囊,最終釀成啤酒肚。所以,如果想喝啤酒又不發胖,請注意有節制飲酒,切勿大吃大喝。

三、啤酒喝多了有什么危害?

啤酒里面也含有酒精,啤酒喝多了也會有一些壞處,如酒精中毒、胃病、肝病、誘發腎結石和痛風。

啤酒喝太多,容易造成酒精中毒,大量飲酒后酒精攝入太多,可能有昏迷、休克、酒精中毒的危險。

喝啤酒太多可能會引起胃病,如胃出血、胃潰瘍。飲酒首先就是對胃黏膜造成傷害,甚至會引起慢性胃炎等疾病。

啤酒喝多了會造成肝臟負擔的加重,酒精通過肝臟分解,可能會引起肝硬化、酒精肝的發生。

啤酒喝多了,容易使草酸變多,尿嘌呤增多,使尿酸增高,容易誘發腎結石和痛風。

建議盡量少飲酒或者不飲酒,不要過度飲酒,以免對身體造成傷害。

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